痛风患者在饮食上通常需要注意什么？

Question

你好大夫。我是一名邮政局的普通职工。以前身体一直不错。可是最近2015年3月查出患有痛风。现在已经影响到我的生活和工作。想咨询下痛风患者在饮食上通常需要注意什么。谢谢。

Answer 1

Answer 2

　　1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。可以喝【酸立通]调理治痛风
　　2、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，
　　生活方面：有规律的作息，不熬夜，不喝酒，保持心情愉快，鞋子要合适。

Answer 3

患有痛风的病状，要注意日常的饮食习惯，应不吃含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.

Answer 4

你好！不吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海产、贝壳类、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮等应少吃，平时宜以碱性食物为主，因为大部分的此类食物几乎不含有任何嘌呤成分。不吃高胆固醇和酸性的食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物等。禁止辛辣刺激食品，禁止喝酒，特别是啤酒。