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游泳过后1.5小时小时脉搏105正常吗?
如题所述
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推荐答案 2015-06-23
你的心率太快,排除心脏有问题外,一般是缺乏锻炼,导致心脏无力,心脏每跳一次的供血量不多,要加速跳才能满足身体需要,所以加强锻炼最重要。以我为例,我因全年坚持游泳,冬天也不停,所以我的心跳很低,静息心率只有四十多,已达到运动员的心率了,因我经常锻炼,心脏有力,不用跳太多次都够供应身体需要。(静息心率即早上醒时在床上不要动,数下这时每分钟的心跳次数即是静息心率,因这时的的心率是一天最低的,也最准。)
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游泳
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脉搏
每分钟四十多 属于
正常
么
答:
如果你是一直都是40多,没有任何不适,运动和体力劳动时也不头晕,眼花 即对正常生活一点影响都没有的话
,可以初步判断你是基础心率慢。有些运动员因为长期运动,心脏功能很好,平时心率都是低于60的,但是他们一动起来,心率可以达到180甚至200。如果感觉有不适的话(类似头昏,晕,眼花,乏力)的话,...
我的
脉搏
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正常吗
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。你说有点胖,根据你的脉搏猜测,你应该很少运动,体质偏弱。人的心脏一生都在跳动,只能在跳动的间隙中得到点休息。所以说在保证血液供应的前提下,脉搏次数少的人心脏得到的休息时间越多,以后出现病变的可能越少。如果脉搏无力且次数偏低,那可能导致供血不足,心脏的功能是...
游泳
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视频时间 00:15
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脉搏
每次五十多下
正常吗
答:
一般成人如没有长期运动史,不管有无症状,48次心率可诊断为心动过缓
。 坚持游泳、长跑等有氧运动人士(不一定是运动员),他们的心肺功能优于常人,48次心率不足为奇。我的静态心率也是50左右,没有不正常。 当然,人都有个体差异,为谨慎起见,医生会建议作详细检查,例如做个24小时心电图。
人在
游泳
溺亡时
脉搏
的变化
答:
如果你是一直都是40多,没有任何不适,运动和体力劳动时也不头晕,眼花 即对正常生活一点影响都没有的话,可以初步判断你是基础
心率
慢。有些运动员因为长期运动,心脏功能很好,平时心率都是低于60的,但是他们一动起来,心率可以达到180甚至200。如果感觉有不适的话(类似头昏,晕,眼花,乏力)的话 ...
每天
游泳
好,还是隔天游泳好?一次游多常时间为佳呢
答:
如果健康情况正常的话,最好是每天都游。至于游多久,也还是要看身体健康的情况,同时也要看
游泳
的熟练程度。建议每次游泳时间大概在30分钟到60分钟,每个人可以根据自己体力的承担情况来决定,半个
小时
、一个小时都能够得到很好的锻炼。如果运动一段时间
后
感觉精神饱满、食欲很好、睡眠质量很好、安静状态下...
游泳
对身体有什么好处
视频时间 00:15
游泳
与健康
答:
游泳
持续时间一般不超过15分钟-2
小时
。 忌过饥过饱饿着游泳会引起血糖降低,出现肢体乏力、头晕、目眩、心慌甚至晕厥;过饱游泳会使血液流向肢体,胃肠出血减少,影响食物的消化吸收。 忌疏忽
泳后
卫生泳后应用软质毛巾擦去身上水珠,滴上氯霉素或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳道进水,可采用“同侧跳”将水排出。
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