老寒腿有好的舒缓办法吗

Question

如题所述

Answer 1

老寒腿在阴冷潮湿的环境中如意发生，这个比天气预报还要准群，但也会疼的让我们难受，天气不受我们控制，但可以把家里保持干燥，可以缓解老寒腿的疼痛。

防湿保温是缓解老寒腿的根本，有一种方法是蜡疗，蜡能保温敷在关节上可以缓解老寒腿，这种方法可以在家里自己做非常方便。

注意关节的保健：膝关节要保暖防寒，防止关节寒湿侵袭，合理使用护膝。

提高自己的健康素质：平时生活要规律，防止过度劳累，节制饮食，防止过度肥胖以减轻关节负重。

适当的体育锻炼：运动可以使关节吸收营养，调节其健康状况。