对于很多肤色比较白 的人来说，肌肤一旦长了斑点，却被人 一览无遗。下面将推 荐几个可以祛 斑的 小方法。
1、珍珠粉+牛奶：
珍珠粉之所以能 祛斑美白，主要是因为 在珍珠中多种 氨基酸和碳酸 钙中逸出的碳酸,可使局部 皮肤处于 弱酸的环境中。这种环境有利于有机 物质的吸收,而皮肤的健康也适应于弱酸环境。因此,长期使用 珍珠粉,可有效减少 因化妆品使用不 当造成的色素沉着及皮肤老化。
2、苹茄：
苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克 制作：1、将苹 果去皮，捣成果泥 ，敷于脸部，称为苹果面膜。 每日一次，20分钟 后清水洗净。2 将鲜 番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称 为番茄膜 。每日一次，20分钟后 用清水洗去。
3、西瓜敷脸：
西瓜可去油脂，改善皮肤 出油状况。 材料：吃剩的西瓜。 做法：把西瓜 的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟 再洗干净。注意：敷完脸后记得 洗干净脸皮上西瓜留下的甜味。
4、鸡蛋磨砂膏：
打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸 之在皮肤上来 回轻轻擦磨，犹如 使用磨砂膏一般。这种方法可以去 除废旧角质，促进细胞更新。
猪肾苡仁山药粥： 材料：苡仁50克、山 药100克、 猪肾一副、大米适量。做法：把新鲜猪肾 清洗干 净后切小片，置于 锅中，加入苡仁，山药，还有适量的大米一同加水熬煮，直至把米 熬成粥，加盐调 味即可食用。
珍珠粉牛奶： 取珍珠粉0.3克，面粉2匙，牛奶、蜂蜜各适量。将珍珠粉、面粉放入干 净的容器内，加入牛奶和蜂蜜 ，搅拌调匀。 于每晚临睡 前洁面后，把调好的珍珠粉牛 奶面膜均 匀地敷在脸上，20分钟后用温水洗净。可滋 润美白肌肤。
牛奶配玫瑰： 把晒干的玫瑰花浸泡 在热水里，使之冷却 后再滴上几 滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保 持光滑润泽。晒过的皮 肤出现红斑点，将牛 奶搽脸 及被晒部位，可使皮肤收缩，再 用柠檬片敷 面一周后斑点变小，再用黄 瓜捣烂后加入葛粉和适量的 蜂蜜搽几次，斑点即可 消除。
西瓜汁祛斑： 西瓜中含 有黄、绿、红三元 素成分相当齐全，是“完整”的营养品。除了榨西 瓜汁喝，用西瓜汁洗面，会使黝黑 的皮肤 转白，淡斑。
脸上的晒斑不会自行消失的，要消除一些小方法挺可靠
生活细节预防晒斑
1、 防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、营养补充，并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲劳。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。
9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
10、避免食用色素含量高之食物、饮料。
11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢