足球的基本技术是什么？

Question

如题所述

Answer 1

1熟悉球性
手触球的感受、步法练习、用脚掌触球、颠球（各部位颠球：脚背、脚内及外侧、大腿、头等）
2踢球
踢球的部位：脚尖、脚背、脚跟、脚外侧、脚内侧、脚背内侧。（各部位有不同的特点）
滚地球与飘浮球
踢球的5点注意：�6�1支撑脚要大步、快速、用力踏步，踏下的位置要有利于踢球
�6�1支撑脚的膝盖要微屈，像弹簧一样能够缓冲
�6�1重心落在支撑脚上，踢球腿和左右手的摆动相反
�6�1踢球腿的小腿做爆发试前摆
�6�1踢球的瞬间，目视脚下的球
3停球
脚内侧停球：屈膝外迎球，脚不能硬
脚外侧停球：膝盖微屈，向前侧方轻拨球
脚底停球：用前脚掌挡压球的中上部
脚背停球：停球脚提起并内翻，迎球
大腿停球：触球的瞬间，大腿快速后撤，挡球落于身前
胸部停球：分为停胸停球（停较高的来球）和收胸停球（停胸部高度的平直球）
4头球
头球的要点是掌握时机和勇敢。根据球的运行路线移动位置，目视球，用前额顶球。跳起头球时上身稍后仰，集中全身力量顶球。
5运球
要始终使球处于自己的控制之下，注意球的同时要留意周围情况，及时传球、过人或射门。
脚背外侧运球时要看球，兼顾场上情况。
脚背运球多使用在需要快速前进时。
6假动作
假动作要求动作要衔接快而且协调自然。
基本的有：剪式、虚晃、位移、拨扣球、“V”字型等。
7抢截球
可以利用站位抢球，可以铲球，但不能铲人。
8掷界外球
要用双手抓球从头顶经过向与身体同方向投出，脚不能离地。

足球技术的基本训练
1运球与假动作]
注意快与慢结合的节奏，注意抬头，不要只盯这脚底的球。运球步幅要小，触球要轻，动作相互衔接。
训练方法：在同一空间中每人各控一球，不能碰撞。
绕“Z”字。
2传球与控球
分长短传球，快慢传球，高空和滚地球。
训练时可原地传接，熟练后在移动中传接，或半转身接控球，或添加干扰人员。

3射门
先练习准确度，再练力度。
分为正面射门、接侧面来球射门、接身后球射门，横向带球射门。

守门员技术与基本训练
上身稍前倾，两臂自然屈肘置于身前，两脚叉开略比肩宽，自然屈膝，身体重心落于前脚掌，目视来球，随时准备扑球或移动。
手接球为“W”型，根据来球高度手指向上或向下接球。无法接住时可托球、拳击球。接较低的来球时脚半跪以封死下路。
防守时站在射门球员与球门之间，可选择适当时机出击，缩短距离使射门角度变小。

足球的应用战术与训练
11对1的攻防
带球队员要注意护球，看清楚场上情况，掌握时机传球，在进攻的1/3区域可选择个人突破并射门。
防守队员要尽可能妨碍带球队员的行动自由，可果断抢截球，但不能蛮撞。防守时站在球与球门之间。
2进攻的技术
以二过一、交叉过人、空当传球等配合进攻。注意整队的配合，不要死带球，带死球，要懂得进球是整队的事。
没球的队员要勤于跑动，跑到有利的位置接球、射门，或帮助带球队友分散对方防守力。
基本进攻阵型：“铁三角”（以控球队员为一角形成三角队形）
3防守技术
要有把握才抢球，不要轻率出脚，尽量给进攻队员施加压力，不要在球门前留下没人盯防的进攻队员。
区分区域：越远离球门、越靠边界的位置对射门越不利。
必要时可将球踢出界外。门前混战时尽可能将球踢离球门。

足球的位置与阵型
除守门员外其余球员可分为：后卫、中场、前锋
基本阵型：WM式（即三二二三，以盯人防守为基础的战术）
四二四式（采取区域防守，利于发挥个人技术）
四三三式（稳守稳攻型）
清道夫式（在后卫身后再安排一名防守队员补位防守）
三五二式（重点放在中场，中场球员参与进攻及防守）

Answer 2

足球基本技术包括停球(接球)、带球(运球)、顶球、射门、假动作、抢截球、掷界外球和守门员技术
先要打牢基础，足球里的基本技术有好多，有急停，变向，变速，盘带，卡位，无球跑动...
他们都说的很对
但是想踢好球
首先 要把意识 给练好
能以大局观 审视 赛场的每一个角落！
那么 你 就是 NO。1本回答被网友采纳

Answer 3

　　1、颠球技术
颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。
　　2、传球技术
　　传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术 的好坏决定着传递球质量的优劣。在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。
　　3、过人技术
在足球比赛中过人的方法有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。
　　4、射门技术
抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量；如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。
　　5、停球技术
足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。
　　6、抢球技术
足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人！不看球！”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。

Answer 4

足球基本技术包括停球(接球)、带球(运球)、顶球、射门、假动作、抢截球、掷界外球和守门员技术。

Answer 5

先要打牢基础，足球里的基本技术有好多，有急停，变向，变速，盘带，卡位，无球跑动...