铁钉鞋能为跑步提供神魔帮助，长跑运动员需要穿代吗谢谢了，大神帮忙啊

Question

如题所述

Answer 1

钉鞋主要功能是抓住地面，提高和地面的摩擦抓地理，使你每一步用出的力量都不会因为摩擦力小的平底鞋预地面接触而流失，大大的提高了跑步的效率和成绩。现在很多专业的田径鞋（如：耐克、阿迪、美津浓、彪马、国产海尔斯、国产多威）都有适用于各种体育项目的专业田径鞋（跳远鞋、100.200短跑鞋、400.800跑鞋、投掷鞋、长跑鞋等等）要根据你所练专项选择相应的田径鞋，这样才会大大提高你的成绩，否则田径鞋选择失误对比赛成绩会造成负面影响，忘采纳，加油训练！~

Answer 2

跑步要穿短钉跑鞋，能提高加速度，使抓地力增强，便于向后蹬地，能使步幅增长。………长跑决不能穿，像1500以上的就不能（不是专业的，800也别穿）你可以体会一下，很疼的！嘿嘿

Answer 3

短跑才穿它铁钉的些……提高抓地力……