怎样才能让自己的身体更健康？

如题所述

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推荐答案 2023-05-21

1
尽量别加班：事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。
2
保持好习惯：健康习惯并非一夜养成，每天一点小变化...
3
充足睡眠：挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。...
4
关掉电脑：我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑...
5
亲近自然：忘掉工作，甩掉烦恼，亲近大自然是最好的方式之一。...

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