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体寒的人怎么调理
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第1个回答 2014-01-14
一般来说,寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。
指导意见:
寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集内。
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体寒的人怎么调理
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寒性体质的人要多挑温热性食物
,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外,适量食用辣味食物...
体质寒而且手脚冰冷
的人
,需要怎样
调理
身体?
答:
体质寒,
手脚冰冷的人就要多穿一些衣服,然后多喝一些热水,在平时要多吃大枣,多喝点红糖水,多用生姜去擦脚底
,临睡觉之前泡脚这些都可以缓解这些症状。要多参加体育运动,多晒太阳,让自己穿暖和一些就不会错。多穿衣,穿厚实一点,脚不能着凉,腹部也不能着凉 我就属于体质寒而且手脚冰冷的人,这...
体寒的人
如何润肺养肺?
答:
一、
加强体育锻炼
特别是哪些经常坐着不动或者经常站立的人,一定要重视工间操,平时多做一些手足和腰部的活动,来加强血液循环。二、
注意饮食
我们平时不妨多吃一些具有性属温热的食品,这样来提高自己身体的体耐寒力。常见的食物有,牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。三、菜谱三款...
女人
体寒
宫寒应该怎样
调理
呢?
视频时间 00:27
体寒的人
喝什么好?
答:
许多女性的体质属于寒性体质,寒性体质
的人
一般比较怕冷,人的体质有寒性和热性之分,不同体质的人需要不同的
调理
,对于寒性体质的人来说,平时可以多喝一些茶饮,补充身体的营养,改善自身的体质,那么寒性体质喝些什么好呢?下面为大家介绍。1、桂香姜奶茶材料:肉桂棒1小根,姜5片,红茶5克,鲜...
女人
体寒
怕冷
的人怎么调理
答:
1、常泡脚是改善
体寒的
一种有效且简单的方法,在泡脚的时候可以加一些生姜片、米酒类的热性物质,这些物质在热水的作用下可以促进全身的血液循环,经常泡脚可以有效的改善体寒体质。2、喝生姜红茶,如果你平时有喝茶的习惯可以将你现在喝的茶换成生姜红茶,有很好的暖身效果,会促进全身的血液循环,而且...
体寒
便秘
的人怎么调理
答:
你好,考虑
体寒
和便秘关系不大,便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关,长时间不排便、排便困难、排便不尽、腹痛腹胀等是便秘的常见症状。对于经常便秘,可以从以下五点进行
调理
:1、饮食清淡,多吃膳食纤维,多吃蔬菜水果,适当吃粗粮,忌辛辣刺激的食物,禁烟酒。2、经常锻炼身体,利用休息时间参加...
体寒的人
吃什么食物好?
答:
适合寒性体质者。中医的基本治疗原则是寒则温之、热则寒之。寒性体质多是指体内阳气不足,阴气相对不足所出现的虚寒性体质状态。选择偏于温补性的食物,有助于虚寒症状的缓解
体寒的人
可以尝试以上这几种方法,如果严重的人可以去医院检查,遵循医嘱。希望我的回答对你有帮助!
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