为什么我跟着朋友减肥她瘦了,我却不瘦?

如题所述

可能有以下几个原因:

1. 代谢率不同:每个人的代谢率不同,有些人的身体更容易消耗能量,而有些人则需要更多的努力才能燃烧脂肪。

2. 饮食习惯不同:即使你和你的朋友吃同样的食物,但你们的饮食习惯可能不同。你可能吃更多的零食或高热量的食物,而你的朋友可能更注重健康的饮食。

3. 运动量不同:除了饮食,运动也是减肥的重要因素。你和你的朋友可能做了同样的运动,但你的朋友可能更加努力或更频繁地进行运动。

4. 生理周期:女性的生理周期可能会影响体重,有些时候体重会增加,有些时候则会减少。如果你和你的朋友的生理周期不同,那么你们的体重变化也可能不同。

5. 健康状况:如果你有某些健康问题,如甲状腺问题或荷尔蒙失调,那么你的体重可能会受到影响。在这种情况下,你需要咨询医生并制定适合你的减肥计划。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-04-20
有的人只要少吃点就能瘦,有的人吃很少了依旧不能瘦下来,体质遗传都有很大的因素,因此不是每种减肥方式都会合适自己的,要制定减肥计划,找到适合自己的减肥方式,一直减不下来,可以为你安利,赛乐赛,不少的减肥人士都用它瘦下来了....不过,还是要有好的生活方式,管住嘴,迈开腿!
第2个回答  2023-04-27
每个人都不一样,怎么可能会同的,就算是吃减肥药,也每个人都不同,有的人吸收快点,就见效快点,有的人吸收慢点,就见效慢点。减肥需要制定属于自己的计划,从实际出发,不要盲目的追随。
第3个回答  2023-04-10
可能是你自控能力不太好,该吃吃该喝喝
第4个回答  2023-04-21
减肥需要有自己的方法,不要一味的追崇,每个人的情况都不同呀
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