在现实生活中，姐弟恋通常会面临一定困难和疲劳：
1. 家人和社会压力大。中东文化圈及许多亚洲文化传统上视同姓同宗成婚为主，姐弟恋会受到家人和社会压力。需要面对非议或甚至排挤，这会带来一定心理负担。
2. 角色冲突大。在家庭中，彼此分属兄弟姐妹的角色，而在恋爱关系中又转为伴侣。这种角色冲突会增加关系管理难度，也可能引起自身角色困惑。
3. 生活琐事变复杂。同居后的日常生活琐事管理会变得非常复杂，比如豆腐渣工程、家务分工、财务管理等等，更何况还需要兼顾双方家庭成员的需要，负担较大。
4. 难以逃离亲情依存。由于血缘关系的存在，难以彻底摆脱亲情的依赖关系，逃入兄弟姐妹的角色又无处安身，自律性会受影响。这可能带来一定程度的被动和失去自主，心理上不太健康。
5. 分离引起的困扰大。虽然同居，但公务、工作或其他原因需要分离，分离会引起双方较强烈的不安，甚至分离忧郁症，心理健康会也会受影响。而一般异姓异族伴侣在分离时情况可能不及此严重。
尽管存在以上困难，但姐弟恋也不见得总是非常“累”。关键还是在于双方是否认同并适应这种关系，以及是否采取有效策略管理各种困难：
1. 明确双方的关系定位，处理角色冲突。明确关系为伴侣，而非简单的兄弟姐妹。试图调整各自的角色认知和行为方式。
2. 强化关系基础，处理外界压力。加强互信、理解，培养共同语言。利用其他共同点观念团结。在面对外界压力时，互相支持鼓励也很重要。
3. 合理分工，处理日常琐事。分工合理，各司其职。互相宽容，从对方的需要出发。也学会理性化看问题，避免细节过多烦恼。
4. 促进自立性，适当拉远。在保持亲密的同时，也各自发展自己的兴趣及生活圈子，避免过于依赖对方，培养自立性。适当分离也有助于重建距离感和更好地欣赏重聚时的喜悦。
5. 利用反馈和沟通，减轻分离焦虑。即使分离，也要树立联系渠道，实时沟通反馈，互相宽慰支持，分享生活细节等。这有助于弥合距离，减轻分离带来的焦虑。
总体来说，要想美满的姐弟恋，关键是双方是否真诚、坦诚、互信且付诸实践地接受了这种关系，并采取有效做法管理好各种挑战，建立健康的双人境界和心理机制。只要这些都做到位，姐弟恋也完全可以不太“累”且富于享受。