我告诉我的经验
首先是饮食合理的饮食最重要，少吃刺激性的东西，这是应该的，多吃水果、西红柿。
正确的洗脸的方法，用比较温和的洗面奶进行清洗，搽脸用爽肤水打底，只要保持干净清爽就可以了，不要过多使用化妆品。吃同仁堂出的“皮肤病血毒丸”，不贵，4块钱一盒，不要小看它，很有用。
到了30岁以后了，女士就要注意自己的内分泌了，要注意保养了，吃一点天然的VE，也有帮助的
还有，就是多喝水，早上起来空腹喝一杯柠檬水，
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http://www.wqueen520.com/（现在超市里有干柠檬片卖，直接泡在水里就可以了），或者喝蜂蜜水，这种办法只要天天坚持，非常有效果。这个方法我也听别人说，我以身试法，发现非常值得推荐，因为我以前也是痘痘隔几天出来一两个的，现在真的没有出现了。