脾虚，中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。
脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、
头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白，脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在
胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
这个食疗看起来做法有点麻烦哦，可以尝试喝随草记pi泰茶来，温中散寒，健脾胃。适于
脾胃虚寒，呕吐泄泻，胸满腹痛。