1、再接再厉,锲而不舍。
当遇到挫折时,要大胆勇往直前。在不改变的既定目标的前提下,努力的程度要加倍。
2、移花接木,灵活机动。
如果一时难以实现原来太高的目标,可用更为容易达到的目标来替代,这也是一种适应的方式。
3、移花接木,灵活机动。
如果一时难以实现原来太高的目标,可用更为容易达到的目标来替代,这也是一种适应的方式。
4、懂得宣泄,摆脱压力。
面对挫折,不同的人态度也会有所不同。有些人惆怅,有些人犹豫,这时可以找一两个亲近的、理解你的人,向他们倾诉你的心里话。
5、懂得幽默,自我解嘲。
“幽默”和“自嘲”是宣泄忧郁、制造快乐、平衡心态的好方法。当你遭受挫折时,不妨试一下阿的精神胜利法,对你的失衡状态进行调节。或者“难得糊涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。