怎样学自行车

如题所述

关于学自行车的方法如下:在学习骑行自行车之前,我们先了解一下自行车的结构,自行车主体分为车座,前轮,后轮,刹车,脚踏板等等。不同的结构件有着不同的功能和使用方法,我们在骑行的时候一定要灵活的运用。学习自行车的第一步,先要学会坐在自行车上,用双脚踏地前进,这种方法非常的简单,几乎每一个人不用教就能学会,我们可以在空旷的场地调整一下车座位的高度,让自己双脚能够接触到到地面,慢慢的通过双腿和地面摩擦推动自行车前进,在前进的过程中掌握平衡的感觉,掌握身体运动协调的能力。特别是自行车前轮转向技巧的把握。当我们把滑行已经练得非常熟练的时候,我们可以尝试在自行车滑行的过程中,让双腿离地,通过双手转动自行车的前轮来保持平衡,当自行车滑行停止之后,通过双腿踏地保持自行车不倒。这是一种很小的技巧,但是非常实用,在骑行过程中能够让你瞬间找到平衡点。熟练掌握上面的技巧之后,我们可以正式进行骑行,骑行的时候速度慢一点,后面有人用双手或单手进行辅助,从而确保你在骑行的时候不倒,从双手一直扶助到慢慢放手,直到放手的时间越来越长,不经意间你就把自行车学会了。除了用手辅助骑行之外,还可以用一根竹棍进行辅助,这样的话,更容易让练习者找到独自骑行的感觉,当感觉差不多时,就可以拿走竹棍,从而让练习者在不知不觉当中就把车学会了。
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第1个回答  2023-04-01
我教会骑自行车的人有十多个,最多的是小孩子,也有成人。最快的,可能五分钟不到就骑着转了,最慢的也可能一两个小时就会了。最后的结论是小孩子学的最快,反而成年人学骑自行车会慢。

碰到最奇葩的一个是,一骑车就闭眼睛的女孩子。但是经过一两个小时,也让她学会了。

我的方法是这样的。

第一步,找一台可以让学车者两脚都着地的自行车。这样可以克服学习者的怕摔倒的心理因素,至少让他知道,如果要摔倒的话,可以用两脚撑地,人不会受伤。这样他就敢放心的去学了。小孩子一般会选一台儿童车,大人的话,我一般直接用共享单车。其实摩拜单车,就是非常好的。特别是座椅可以调节的那些,成人坐上去,基本上是可以两脚着地的。

第二步,别急着学踩单车,学会划行。如果一坐上去就踩,那肯定是会歪倒的,所以你不急着让他踩,让他先在平地上划行。用两脚着地划行,等划行到一定的程度的时候,再让两脚同时离开地面。这时,他就会不自觉的把脚放在脚蹬上,到这个时候,你再让他尝试着踩。就不会出现不平衡的问题了。

第三步:平衡后才可上路。等到可以自踩了,那就说明基本上会骑单车了,但是要想上路,还要等他骑平稳了才可以。很多骑车的人,第一次骑车上路,看到对面的行人,汽车,包括狗狗猫猫什么的都会害怕。所以一定要多练习。等到平衡了,再上路。上路之前,非常有必要学习一些交通规则,比如如何看转向灯,如何回避汽车等等。特别是孩子,一定要教会他们如何看交通信号灯。

这样,基本上就学会了。我教过一个女生,从来不会骑车的。上车划了几下,然后把脚放在脚蹬上,蹬了几下,一歪一歪的就骑着走了。几分钟的事情。不信,你也可以按我的方法试试。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-01-26
我学的时候是,两手扶车,身子站在车中间,就是两腿跨过车站着
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左)┃车┃
(右
)
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(

)
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然后右脚踩到右边踏板上,慢慢溜车,在这个过程中,左脚试着踩到左踏板上,掉下来就上,要倒了就把左脚赶快拿下来,很简单的过程,也就一上午就能骑车跑了,也不容易摔倒,所以学完很久不会像人家那样单腿溜着上车,每次都得跨着上,后来时间长了骑车熟练了也就会了,后来单手骑,脱手骑都是熟练了以后自己就会了。。前提:我学车时13岁,希望对你有帮助
第3个回答  2019-10-16
第4个回答  2019-12-18
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