怎样快速瘦小肚子

如题所述

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推荐答案 2019-12-14

首先大家应该知道，减脂是全身性的，不存在单独瘦肚子的方法，但是在降低热量，增加蛋白质食物的基础上，加强腹部阻抗训练，再配合一定的有氧运动，也可以达到一个较快的瘦肚子的效果。

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第1个回答 2019-03-18

睡前几个掉动作，轻松瘦小肚子

第2个回答 2019-05-25

怎样瘦掉小肚子？

第3个回答 2019-05-29

第4个回答 2019-12-18

通常我的方法是不吃晚饭
，晃呼啦圈30分钟+仰卧起坐50个
，几天小肚子就平了..

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