第1个回答 2016-07-15
当然会的。
当你的消耗量大于你的摄入量,造成热量窗口,便会消耗脂肪,有减肥成效。
第2个回答 2016-07-06
可以的,节食的话反而会胖,不建议节食,因为你不吃饭肯定会瘦,除非你一辈子不吃饭,你只要一吃饭,因为太久不吃饭了,营养不够,一吃饭,反而吸收更好本回答被提问者采纳
第3个回答 2016-07-07
可以的,三餐一定要正常吃,节食不好,运动才是王道
第4个回答 2016-07-06
能吧,但是你要规划什么时候吃饭什么时候运动,但也不要什么都吃,运动时还是要少吃