色斑的形成有多方面因素，其中最主要的就是因内分泌失调引起，心情郁闷，导致肝肾郁结，调理不畅，淤积累加，从而使得肤色气血失和而出现色斑，再加上不可避免的外界干扰，例如使用劣质化妆品、服用激素类药物、日光照射、长期熬夜等等，长此以往，色斑就会越来越多。
1.冬瓜汁 冬瓜汁祛斑的来自于民间的验方，常常利用冬瓜瓤捣碎取汁敷脸，一般每天2次左右。从冬瓜的营养角度来看，其中的维生素以维生素C、维生素B1、维生素B2含量较高，而维生素C可以抗氧化和抑制黑色素形成。而在中医里，冬瓜有清热功效，使用冬瓜汁还可以令皮肤有光泽。
2.柠檬面膜 柠檬不管是食用还是外用都具有美容护肤功效，柠檬面膜的做法有多种，可以采用柠檬汁与橄榄油、柠檬汁与面膜粉、柠檬汁与芦荟等，使用面膜后再涂上密肌霜，祛斑作用更佳。 柠檬中柠檬酸可软化角质、去污、去油脂、淡斑，丰富的维生素C也可以祛斑美白。同时，柠檬还有抗菌功效。但因为柠檬呈酸性，角质层薄弱、皮肤敏感等人群不宜使用。
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主料：荞麦面半包，红绿豇豆，黄瓜半根
配料：葵花子油适量，豆瓣酱（喜欢辣的可以加上辣椒一起调制），糖，鸡精
做法
1、将红绿豇豆切成碎末。
2、黄瓜去籽刨丝，装盘待用。
3、锅烧热，放油，将豇豆抹放进油锅煸炒，加水稍煮，之后先盛出。
4、然后再放些油，倒入两大勺豆瓣酱，用铲子炒匀，加糖（可以多放些），再加清水煮沸，倒入豆角稍煮，加入鸡精，关
火。
5、在做面酱的同时，我们可以烧水下面条，面条烧好后，捞出，浸泡在凉白开里。
6、待豆角大酱做好，就直接泼在捞好的面上即可。