女生进，长发的姐妹们你们掉头发多吗？？？

Question

我22岁，是长发，从去年8月底开始我就发现我头发掉的好厉害，每次洗头完1我都会数一数掉了多少根，前几个月情况有说缓和了，这个月又开始掉的多了，我从小头发就很多的，经过这一年我都感觉自己的头发少了好多好多了，掉一跟心疼一下，太难受了~~~每次洗头梳头都会掉好多，尤其是梳头的时候，我都已经很小心亲亲的梳头了，可是还是掉好多，而且平时用手抓下头发偶尔都会再掉一两根的，真是苦恼死我了，我发质天生就很干，所以很不容易梳理，我开始还以为是头发干不容易梳理所以就轻轻的梳头发，可是还是不行啊~~~有一阵我也天天吃核桃黑芝麻的，也没见有什么效果~~~长发的姐妹们你们也和我一样或者有过和我一样的经历吗？？？大家讨论一下可以吗？？真的是苦恼死我了，我总以为有什么病，可是我爸妈都说没事是正常的掉头发，可是都掉这么多了怎么还叫正常啊，哎~~~去年刚发现掉的时候每次洗头都能掉100多根，现在洗头加梳头能掉七八十根，和去年又快不相上下了，我真的很害怕啊，本来头发挺多的，现在真的是很害怕~~

Answer 1

掉发，是不是你的压力挺大的啊。还有你的头发受损的次数多吗？我头发和你一样，以前不掉头发，从去年开始头发又打结又干（我头发是受损过很多次），还老是掉头发，现在我掉头发都好多了；其实怎么洗头也挺关键的，你经常换换别的牌子的洗发露也许会好，还有就是看看你发根是油性的还是别的，如果是油性的就要买控油的洗发露，还有就是发梢也要看如果发梢是受过损也发干，那就要修复之类的，然后就是怎么洗头：洗头之前要把头发疏通再洗，你的发根是油性的你就要拿控油的洗发露只洗发根部位不要洗发稍，然后用你的指肚去轻轻的按摩你自己的头部，不要用指甲按；少按摩一会不要洗，直接用受损发质用的洗发露接着涂抹在发梢轻揉，然后把头上的洗发露一同冲干净，干净后你想用护发素也可以用，完毕后要用毛巾包住头发，两只手拍打被毛巾包住的头发就和拍手一样然后把毛巾取下再用吹风机吹，吹得时候不要离发根太近就好了....说了这么说希望对你有用，这就是麻烦，不过我用这方法有效果！ 洗完头发特顺也挺滑

Answer 2

1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长
3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。
4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。
5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。
8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。

Answer 3

上楼的好清楚，我这一年也常掉头发，我也紧张死了！给个洗头的建议，女生长发洗头要从发尾开始洗，这样不容易伤害头发，洗头水不要太多！

Answer 4

现在生活压力大，，几乎好多人都掉头发只是有的掉的多有的掉的少而已