宝宝晚上老出汗，排除病理性原因，生理方面的主要原因主要有三点。
🏃♂️活动过度
小孩子新陈代谢比较旺盛，而且皮肤含水量比较大，稍微一活动就会出汗；而且小孩子有时候会忘记大人的嘱咐，经常运动后一出汗，身上湿乎乎的不舒服，就脱掉衣裳，去风口吹风甚至直接直对者空调吹，这样很容易导致孩子受凉感冒。
🔥阳气盛
按中医理论，小孩子阳气盛，火力大，出汗是阳气生发的表现，很正常的现象。很多家长都有保暖意识，但却缺乏防热意识。容易给孩子保暖过度，不是穿多了，就是盖厚了，导致孩子出汗多；
🛌睡前活动
小孩活泼好动，睡前的很多活动都会产生热量积蓄在体内，等孩子睡着了，这些热量会散发出来，所以家长会经常看到孩子头发湿漉漉的，甚至直冒热气；后背湿乎乎的，出汗很多。这种情况，会引发婴幼儿夜哭不止或孩子踢被子受凉。
👕衣物选择
纯棉衣物易吸湿难排汗，建议家长给孩子准备汗巾或者让孩子穿轻薄透气容易排汗的衣服，比如符合国家安全标准的棉麻质地的衣服或者专业的儿童排汗服(最好是含有天丝和莱卡的)。
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