首先，我要深刻反思自己在违规饮酒后的失德行为。
通过这次教训，我意识到自己在酒后不仅失去了理智，还失去了作为一个成年人应有的道德底线。 其次，我要认真分析这次违规饮酒的原因。我认为，主要是因为我在工作和生活中压力过大，缺乏有效的解压方式，导致了这次失德行为的发生
。为了避免类似的情况再次发生，我需要找到适合自己的解压方式，如运动、冥想、旅游等，以保持良好的心态和健康的生活习惯。 最后，我要制定具体的计划和措施，以纠正自己的错误。
首先，我要控制自己的饮酒量，不喝过量；其次，我要时刻提醒自己注意言行举止，做一个有道德底线的人；最后，我要积极参加各种社交活动和公益活动，增强自己的社会责任感和公民意识。
总之，这次违规饮酒酒后失德的经历让我深刻认识到自己的错误，并决心改正自己的行为。我相信，在今后的工作和生活中，我会时刻保持清醒的头脑和良好的道德品质，做一个对社会有用的人。