为什么有人坚持不吃晚饭？

Question

如题所述

Answer 1

1. 我和丈夫目前选择不吃晚饭，主要基于几个原因。首先，我的肠胃较为敏感，晚上多吃会导致胃胀和频繁放屁，这让我感到非常尴尬。不吃晚饭的话，我并不会感到特别饿，因此可以适应这种饮食习惯。其次，我丈夫不吃晚饭是为了维持身材，他比我还注重体型。他曾在大学毕业后体重增加，经历了减肥的艰辛，因此非常重视自己的身材。
2. 我们都较为认同一种说法：早餐要像皇帝一样吃，午餐要像平民一样吃，而晚餐则要像乞丐一样吃。这种饮食习惯对保持身材、皮肤和健康都有益处。虽然许多夫妻会在晚上聚在一起用餐，可能会选择较为丰盛的晚餐，但我们认为这种饮食习惯并不健康。我们会在周末改善饮食，享受美食。
3. 我们并不是完全不吃晚饭，只是大多数时候选择不吃，有时会吃一些水果。偶尔，如果中午吃得较少，我们也会做晚饭。我们的生活方式相当和谐，而且我们一直保持这样的饮食习惯。
4. 有人认为我们不吃晚饭是因为懒惰，这确实也是一个因素。工作一天后，我们还需要做饭和洗碗，这可能会导致晚上八点后才能完成。尽管如此，这个因素并不占主导地位，因为我即使做了晚饭，我丈夫也不一定会吃，除非他感到饿了。相对而言，我比他更能吃，而且通常是我在做饭。
5. 坚持不吃晚饭的人依靠自己的意志力。从小到大，我们习惯了“一日三餐”的模式。随着年龄的增长，我们的身体功能逐渐减弱，需要减轻负担并适当保养。电视和微信上关于养生的信息泛滥，有时让人难以判断正确的养生方法。尽管有人认为我们不吃晚饭是因为懒惰，但我们认为这是一种健康的选择，而且我们已经习惯了。