第1个回答 2009-07-08
我没有其他的参考资料提供你!
不过这几天我以我亲身的经历告诉你绝对不要吃!
我吃了三粒,但是第一天吃了睡着了,第二天吃了没有入睡,第三天依旧没有,而且明显感觉身体很难受,或许是我不适应这种药物
买的是汤臣倍健的褪黑素.
最恐怖是对男人绝对可以影响生殖能力,我今年24岁,也是莫名其妙的失眠,快一个月了.
不过我可以推荐一个好方法给你:吃谷维素+维生素B1,要是很严重的话可以在买一个刺五加.配合一起吃,连续吃一个星期.直到你自己觉得可以入睡了,就把药赶紧停掉.
个人就是用这个办法的,虽然是第三天吃,但是效果个人觉得很不错,而且是没有什么依赖性和比较严重的副作用的.
这是我个人的亲身经历,希望能够给你带去点帮助.
最主要是期待我们都能够赶紧真正的睡觉!