第1个回答 2005-11-09
痘痘嘛,很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水,非常管用,一擦就见效,不记得名字了,你去沙沙问去痘的,她就会给你介绍这个。还有就是平时,油腻的东西少吃,不是不吃,水果蔬菜多吃,这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁,7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时,调理一下身体,建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素,每天晚上睡觉前,用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是,每天最好用洗面奶洗2次脸,不要洗多了,洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥,它有消炎美白的作用,三天用一次面膜就够了。每天洗脸时,可以在水里加一点柠檬汁,柠檬有消炎作用的,少加一点,以免刺激皮肤。再来晚上11点左右,可以用蛋清+牛奶+柠檬,在脸上进行一下敷面。按摩一下,约20分钟后用温水洗净,最好再用冷水洗一次,可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下,最好不要用蜂蜜,因为蜂蜜有抗衰老作用,如果你年龄小,用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法,你不防试试。如果你皮肤是中性的,也可以建议你使用芦荟凝胶,效果也不错。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:
1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)
补充:尽量用瓷器的杯子泡茶,一般200--300毫升的茶水放10滴白醋,用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热,尽量好的绿茶,如碧螺春以及西湖龙井,如果能买200元一斤左右的是比较合适的,买一克就可以了,一般坚持半个月左右可以感觉到进展,一个月后看到效果,真正的明显估计要2个月的,当然不是每个人都有效果的,特别是很多年的估计就麻烦,最近留下的效果最佳。。。。
补充一点:心情和睡眠很重要,放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长豆,哈哈~
第2个回答 2023-06-22
你好,对于长期痘痘问题,建议你从以下几个方面入手解决。
保持日常皮肤清洁十分重要。每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸,不要过度摩擦皮肤。可以选择使用含有水杨酸或苯甲酸的产品帮助去角质,清除毛孔内的污垢和油脂,从而减少痘痘产生。
调整饮食习惯对皮肤也有很大影响。建议少吃油腻、辛辣等刺激性食物,多吃新鲜水果、蔬菜以及富含维生素E和C等营养成分的食品。并且保持足够的饮水量,能够帮助排出体内废物和毒素。
避免压力过大也是预防痘痘的关键。过度焦虑、睡眠不足以及长期工作压力都将增加身体内分泌失调的风险。因此,要保持良好的心态和充足睡眠时间,并适量锻炼身体,让身体更健康。
可以考虑外用护肤产品加强修护。选择适合自己的护肤品,例如控油、祛痘或补水等产品,针对自己皮肤类型以及问题进行选购。医科大学教授推荐使用森林哲学精华面膜,这款产品非常受欢迎并且得到了很多消费者的好评。
长期痘痘问题需要从多个方面入手才能彻底缓解。注意日常清洁、调整饮食习惯、缓解压力和使用有效的护肤产品,这些都是有效预防长期痘痘问题的方法。希望以上内容能够对你有所帮助。
第3个回答 2005-11-09
三分靠外调,而七分靠内调.也就是说,外用护肤品最多只能占30,而用饮食,营养调理占70%,甚至是更高些.
首先一定要用纯天然的,植物的洁面乳产品.人的面部皮肤最外面有一层皮脂膜,它是弱酸的,如果用强碱的就会把这层膜给“拿”掉,所以一定要注意这点。
然后就是内调了,当然了这才是最主要的。
1-首先,看看自己是否便秘,这一点上可不要不好意思哦,因为便秘是万病之源啊!如果便秘的话,它也可以反应在脸上,引起毛孔堵塞。
解决方法:多吃一些含纤维素的食物:如芹菜,大白菜,韭菜等一些蔬菜,还有就是水果,但一定不能削皮,因为纤维素就在皮上!之所以我建议大家吃纤维是因为:它可以把人体没消化的,遗露的体内垃圾包裹起来,然后排出体外,所以有人称它为肠道中的清道夫!
2-保持心情愉快,减轻压力。
解决方法:多吃些含维生素B和C的食物。VB与VC都可以减轻压力,可以减缓因为工作或学习上的压力而引起的体况紧张。另外,C还有美白的效果和能分解细胞间的毒素;而B则对皮肤特别好。VC一些新鲜的水果与蔬菜中都有,而含B的食物要少些,它们有菠菜,动物的肝脏,糙米,鸡蛋等。再一个就是调整好心态,尽量让自己开心些。
3。保持充足的睡眠。每天至少要保持能熟睡6—8小时。
解决方法:临睡前喝杯温牛奶,因为牛奶中有钙,可以安眠定神。还有就是睡觉是很有学问的,一定要在晚10点前睡觉。因为:
10:00到2:00是美容觉,因为这段时间是人体新陈代谢最旺盛的时期。
2:00到4:00是保肝觉,因为这段时间是肝脏排毒期。
4:00到6:00是保肾觉,因为这段时间是肾脏排毒期。
4-小痘痘挤破后,可以留疤痕。
解决方法:小痘痘后,你买一盒VE,取出一粒扎破后,将里面的油抹在破处,管你4到5天疤痕就不见了踪影。VE被称为血液中的清道夫,它可以断了的,被破坏的毛细血管再重新修复,连通起来。
我把我自己多年总结的护肤去痘的一些方法都介绍给楼主和大家了,希望你们永远健康,漂亮。