减肥恢复饮食后反弹几斤算是正常?

前段时间减肥瘦了十几斤,现在恢复饮食了,想问下,恢复后反弹几斤是正常的,围度变化多少算是正常的,有经验的过来讲讲~

一般只要不超过3~4千克都算是正常的波动~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-06-23
我的简单快乐,是因为有你
我以前是个很胖的MM。用过好多方法减肥的。跑步啊,节食啊。肠子都饿细了,可是效果都不明显,而且身体还特别难受。
运动吧,大冷得天我又实在是不愿意出去啊。有一天,在网上查关于减肥好方法,看到好多网迷对一种叫做“荷里活瘦身产品”的减肥药情有独钟,我感到很好奇,这个药有什么好让大家这么痴迷与它,我向一个网友打听到他们的热线去资讯,听了专业的人介绍我发现这个药还挺适合我的,然后我有去他们的网站上仔细看了一下,决定先订购一个疗程试试,当我怀着忐忑不安的心情服用一个疗程以后我已经成功瘦了十斤耶,而且我在整个服用阶段没有感到哪里不舒服,拉肚子,最重要的是不用节食还不用特意去做一些特别累的运动,在家做一些简单运动就可以了,就这么轻轻松松的简简单单的就把肥肉给减掉了,我决定了,再减它二十斤,呵呵所以我又订购了一个疗程的,现在我把我变瘦的成功秘密告诉大家,希望你们也和我一样减肥成功,不要在犹豫了,快去网上订购吧。 8196
第2个回答  2009-06-23
减肥是一种生活态度,是一种生活模式,如果你不想胖,那就维持这种生活模式,如果按你所说的“恢复”饮食,那“反弹”多少都是有可能的。
第3个回答  2009-06-23
你是在纤体么!
我妈妈也是,以后每餐饭最好不要超过三量
我相继续减下去应该不是问题
第4个回答  2009-06-23
如果你是节食减肥的话,恢复饮食都有2-3公斤的反弹
如果你是吃减肥药,就不好说了。。。
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