头皮白了是脱发吧，你也许是脾胃失调，气血双虚。可以到专业的皮肤医院，了解一下头部毛囊的营养情况，在结合中医辨证，西医分诊，进行综合性治疗，是可以康复的。进行生活习惯的改善，多吃新鲜的水果、蔬菜。积极的进行身体的锻炼，保证充足的休息。必要的话可以用中药进行治疗的。
多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。维生素也是头发营养所需的主要成分。
白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。治疗白发可以用何首乌或侧柏叶煎水洗头，如果是肝肾虚弱，可以服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片，何首乌片，乌发丸。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗，血热者可以找中医辨证用犀角地黄汤加减等治疗。
脱发治疗
1、药物治疗：治疗时间很长，但是也有一定的效果，是最好的一种治疗方法，患者在使用药物治疗应该坚持。
2、美容美发：采取佩戴假发的办法，缓解患者的症状，可以是形象迅速改变，但是还存在一定的缺点，不够自然，护理假发也很麻烦，还容易滋生细菌，导致脱发的症状有可能加重，所以最好不要选择这一方法治疗。
3、手术治疗：常见的方法就是采取植发的手段，治疗过程是将患者枕后部的头发进行移植，到脱发区域，其效果明显，但花费巨大，需要多次治疗，而且移植的头发仍然有脱落的危险，但是也是很不错的治疗方法，患者可以尝试。
生活作息会影响身体健康，为了身体不要太拼了。
吃喝用都可以缓解一下。
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