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宅男如何在家减肥,最好要的运动时间少,动静小的,求大佬帮忙啊qwq
如题所述
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推荐答案 2018-11-04
交替卷腹
动作要领:
核心腹部收紧,
尽量去触碰膝盖
时间:30 次
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当前网址:
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其他回答
第1个回答 2018-11-04
单杠。俯卧撑。仰卧起坐。
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答:
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