手脚冰凉是
脾虚所致。而
肝火旺盛是会克脾过度导致脾虚的，所以您需要以疏肝理气降肝热为主，健脾益气为辅进行调理，才可解决手脚冰凉肝火旺的问题。
在饮食上不要食用辛辣、生冷食物，以免伤肝伤脾。可在下午多食柚子，可清除肝火。也可多是健脾食物，如山药、栗子、薏米、花生、地瓜、马铃薯等。
在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，以免生肝火。下午不要剧烈运动，以免令肝气无法收敛导致内火加重。
每日频饮决明菊花水（
决明子15克、杭白菊15克泡水），可疏肝理气清肝火，坚持饮用即可解决肝火旺盛的问题。
然后用山药50克、薏米250克、
茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决脾虚问题，您便不会手脚冰凉了。
按以上食疗再加上上述日常生活注意即可解决您手脚冰凉肝火旺的问题。
也可服用中成药疏肝降热、健脾益气的复方益肝丸，可较快解决您的所有不适之证。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。