如题所述
主料
黑豆1/2杯 黑米2汤匙
水1500毫升 红糖或蜂蜜适量
黑米黑豆浆——补血又补钙的做法步骤
1. 黑豆用水浸泡过夜,第二天早上再清洗一遍。黑米清洗一下。
2. 在豆浆机内放1500毫升水,然后将黑豆和黑米一起倒进锅内,插上电源即可。
3. 等蜂鸣器响后,关闭电源,打开豆浆机,撇去上面一层泡沫。
4. 根据个人喜好,加些蜂蜜或红糖,一碗浓稠的黑米黑豆浆完成啦。
用料
黑豆
黑米
黑芝麻
三黑豆浆的做法
准备材料
黑豆和黑米倒入盆中加入适量清水
浸泡4个小时以上
豆浆机里加入黑芝麻
再加入浸泡好的黑豆和黑米
启动豆浆功能,做好后滤除豆渣,即可饮用