生活中去除鸡皮肤小窍门：
1.用盐浴等在洗澡时搓去体表过多的角质或者使用一些去除角质的产品；注意，去角质一定不能过度，一个月一次即可。
当然这些方法只能起到缓解症状的作用，只能作为辅助,配合去鸡皮肤产品去除效果更好，否则见效过慢，需要一年半载。好物推荐义恩堂毛周角质精华修护霜，作为去鸡皮肤鼻祖产品，好评超多！！
2.生活饮食中多食用一些富含维生素A和B的食物。
3.将新鲜的胡萝卜切碎挤汁，每天取20~30毫升擦涂于患部，能增加皮肤弹性。
这些办法毕竟不是长久之计，还是需要选择的产品好物推荐义恩堂毛周角质精华修护霜，作为去鸡皮肤鼻祖产品，好评超多！！
同时皮肤护理也尤为重要；美容师认为每天补充大量的水可以促进皮肤的新成代谢，使皮肤更加的细腻柔滑，也可以适当的通过沐浴减少皮肤表面过厚的角质层；再者生活饮食上要少食高脂类和糖类的食物，辛辣刺激性食物或调味品更是要避免不吃；要多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品。
鸡皮肤，学名被称为毛周角化症。从我们的日常生活中，主要的表现形式就是皮肤上有很多疙疙瘩瘩的小丘疹，不痛也不痒，但是非常影响美观。
从医学角度看，目前很多的皮肤问题都没有完整和准备的病因，比如湿疹，比如鸡皮肤，比如肌肤敏感等等。皮肤病的大部分都属于慢性病。
一旦有慢性病发病首先要谨记一点，无法根治，长期控制和预防才是王道。主要要做到以下几点：
一、温和去角质
鸡皮肤主要是和肌肤的角质问题相关，所以一定要使用温和的磨砂膏或者去角质产品去除肌肤的角质，减少肌肤厚重角质的附着。
二、注意肌肤滋润。
鸡皮肤很大程度上和肌肤的干燥也有不可分割的关系，所以一年四季一定要注意保持肌肤的滋润，尤其是在秋冬季节，用比较好的护肤产品在浴后做好肌肤的防护工作。
皮肤上的问题很多都和维生素缺乏症有关系，平时的生活中多补充蔬菜水果如果确实有多重维生素缺乏症的表现，最好口服一段时间维生素。保证体内涉入。
另外果酸类的护肤品对去除鸡皮肤也有较好的效果，在保持肌肤状态平衡的基础上可以使用一段时间，减缓鸡皮肤症状。
身上有小疙瘩，看着像鸡皮肤，该用什么产品去除？
按我说的招，一定能够缓解你的鸡皮肤！
如何去除鸡皮疙瘩？