减肥真痛苦，连着几天晚上饿醒了，节食会把身体搞坏的，节食之后就意味着暴饮暴食，所以越节食就越胖。节食久了容易患厌食症，得了厌食症的患者不比肥胖人士好到哪里去！不要等到这时才想起不节食减肥！如果易胖体质的话，节食也是瘦不下来的。也经常听到高脂饮食会让人变胖的言论，时间长了，人们潜意识里就在规避脂肪，但是即便是全都换成低脂食品，肥胖还在继续。心理学家赛尔维•贝科慕(Sylvie Benkemoun)则认为肥胖也是一种慢性疾病，与遗传、生物酶有关。她强调说“体重不只是饮食问题”。
一，减肥真痛苦，连着几天晚上饿醒了---WHO的数据证明
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，你也就是易胖体质了，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖，为什么胖了那么久还是不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。 事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
二，减肥真痛苦，连着几天晚上饿醒了---脂肪的记忆功能
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
三，减肥真痛苦，连着几天晚上饿醒了----接下来的问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
四，减肥真痛苦，连着几天晚上饿醒了---成功减去细胞内脂，摆脱反弹
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂，提高新陈代谢。
五，减肥真痛苦，连着几天晚上饿醒了---高卡食物
一般的上班族早餐是能不吃就不吃，要么就在外边买着吃，造成了摄入>消耗，所以胖！！！午餐点外卖，晚餐和朋友聚会胡吃海塞，回家倒头就睡，“口福”是享受了，可是身体却胖了。
六，减肥真痛苦，连着几天晚上饿醒了---注意事项
1，减脂就是减脂，要做到持之以恒；
2，早上起床后空腹喝一杯温开水，空腹！空腹！空腹！重要的事情强调三遍；
3，即便是坐着比站着舒服，躺着比坐着舒服，但是还是要“动起来”；
4，少食多餐，改变易胖体质是关键。
减肥真痛苦，连着几天晚上饿醒了，肥胖已经是一种慢性病，瘦下来的过程怎么也会比胖起来时间要短的多，健康是前提，肥胖下去谁为你的健康买单。