第一是我还没睡醒。睡的时间短，那是真的很困，还没有睡醒。但是睡的时间长了，会觉得整个人更加的累，睡得有些捏了，还是一样觉得自己没睡醒，但实际上是睡多了，身体有点儿乏而已。 第二就是，实在太累了不愿意起床，床上温暖又舒服，实在舍不得离开被窝，实在舍不得坐起来加入新的一天的工作和生活。
上学的时候，我最喜欢赖床，因为每天实在睡不醒，晚上十一二点睡，第二天七点就起，都说成年人一天要保证八个小时的睡眠，但是让我早上7点起来上课，实在是觉得好困呢。实际上自己已经得到了很充分的休息，没有特别的困，只是早上起来那一瞬间，觉得睡觉是如此美好，上课是如此的糟心。所以总是异常的抗拒起床。不过，如果一二节没课，我可以睡到早上9点左右的话，那我还是能起得来的，我就不会赖床，因为那时候我真的睡醒了。
要知道早晨起来觉得自己睡醒了，是一件多么幸福的事儿，那样会心情大好，这一天都会很幸运，一天的状态都会保持良好。在家的时候，虽然说可以睡到几点都可以，但我经常睡的时间过长，导致自己浑身酸痛，早晨起来一直到中午才能缓过来。所以我现在已经在坚持早一点起床，不能再睡得太多，否则实在是难受的要命。
冬天的时候我也是异常的赖床，因为夏天比较热，赖在床上多少不是很舒服。但冬天比较冷，躺在被窝里面暖暖和和的，玩手机，看剧看电影。真的是无比的惬意与享受，真的是一点儿都不想离开这个温暖的被窝。起床以后又要开始新的一天的工作和生活，简直就是太累了，而且外面那么冷，真的懒得走出被窝，有时候常常在想，如果人可以不吃饭，不工作，我真想在冬天里面，像动物一样去冬眠，赖在被窝里面一动也不动，就是静静的玩玩手机就好了。
其实赖床这种事，总而言之就是太懒了，懒惰才是最大的原因，其他的都是借口。
我赖床的最大原因，当然就是一个字“懒”了，难不成还有其他原因。“懒”这个字简直就是所有毛病的病因啊，很多毛病最终的原因都是因为你太懒了我相信如果克服了懒，很多问题也都会迎刃而解。
其实我真的是一个特别懒的人，虽然每当别人说我懒的时候我会义正言辞的反驳，但是在我内心中还是认为我是比较懒的，我真的是一个坐着就不会站着，躺着就不会坐车的人。我现在暑假天天待在家中，出门都懒得出去，就连吃完晚饭出去散散步我都不会去，我基本上就是躺在家里，从早躺到晚，除非必要原因要不然不会起来。
我也一般都是会赖床的，现在的情况还好一点，毕竟现在天天都要学车，所以要起来特别早，而且还是待在我姐的家中。但是之前寒假暑假的时候我一般都是会赖床的，都会在床上躺到中午的时候才会起来，那样对于我来说也是特别幸福的，特别享受这样的生活，只不过唯一的不好就是可能对胃会有影响。
我一般赖床就是在床上玩手机，从醒了就开始玩手机，有的时候其实还好，但是如果我找到一本好看的小说那就不行了，我真的是一天都会看小说，一直到把这本小说看完然后再看下一本。而且我特别喜欢那样躺在床上看小说，特别舒服，特别享受，也就是这样，我一次又一次的选择了赖床。
其实赖床真的不是一个好习惯，因为这样的话对于你吃早饭都会有影响的，而长期不吃早饭对胃是一种很大的伤害，所以说尽量还是改掉赖床的习惯吧，早睡早起，做一个健康的人。
本回答被网友采纳主要原因是比较困，总是睡不醒，所以总想在床上多趴会。以前我睡的很任性，一觉能够睡到中午十点半，想想我公公婆婆的心也是够大的，不然早就被老人们数落了。基本上我都是晚上一两点钟睡觉，然后第二天就会很懒的起床，因为觉没有睡足。后来我就养成了这种晚上玩手机，早上起不来的毛病。可能是因为我婆婆每次都是在十一点钟的时候开始做饭，然后我十点半起来洗漱后，就会直奔厨房，帮着婆婆一起做饭，所以婆婆就没有怨言，我也就可以心安理得的天天赖床。
现在不同了每天需要在八点半的时候起来写东西，如果早上不开始写，就要拖到晚上写，生物钟又得发生紊乱，依旧像以前一样晚上睡不着，早上起不来。其实早上赖床时间长了，醒来的时候是非常难受的，脑子晕乎乎的，嘴巴里苦苦的，尤其是憋着尿睡觉，起来第一件事就是要上厕所。时间长了肯定是对身体不好的。而且我都快有一年的时间没有吃过早饭了，上次胃病发作，简直是痛不欲生。老公呵斥我，就是总不吃早饭造成的，虽然我一再的狡辩，但是不吃早饭对身体的影响确实不好。
如果不是晚上失眠睡不着觉，最好在11点前入睡，这样第二天才能有精力做事情。每个人赖床的原因也会根据个人情况不同，但是为了健康的体魄，早起早睡会让我更加充满活力的。