我们大家在吃饭的时候有没有吃着嘴边的菜看着桌上的菜，我就经常有过这个习惯。
我和我家老弟年龄相差不大，所以一家子人在一起吃饭时，如果碰到自己各自喜欢的饭菜我就遗忘了大让小或谦让这些美德。每次当自己喜欢的菜上桌后，我们总会迫不及待的拿起筷子去吃。尤其是在家里炒了鸡肉时，我们总会用筷子夹了一筷子后，不看自己正在吃的鸡肉，而是眼睛盯着桌上的，就怕对方把自己爱吃的那一部位给夹走了。不过这是我和我老弟俩抢食的方法。
不过这也适用于自然界，如果动物不盯着食物看，那么也许它们辛辛苦苦打的猎物就会被其余的动物偷走。
还有就是吃东西盯着食物看有助于我们集中精神专心致志的吃饭。现如今大家是否经常看到有一些人在餐馆独自吃饭的时候，总会拿出手机边吃饭边玩手机，而本来应该半个小时吃完的饭，他们总是吃一个小时以上或者更甚至与能把热腾腾的饭吃凉了。
就好比我有个室友，她很喜欢边玩手机边吃饭。记得有一次中午她吃的是面条，本来如果专心致志的吃饭，那么那碗面条她是能吃完的。但是她边玩手机边吃饭，最后面条还剩下一大半。大家应该知道面条是越在汤里泡越多，所以最后她没有吃完。
有时候盯着食物看并不是什么坏习惯，而是让我们专心致志的吃饭，这个动作对于我们的胃有好处，因为吃饭快不好，但是吃饭太慢也是不好的。
其实道理很简单，当我们在做什么事情的时候，眼睛肯定是要选择一个着力点去观察的，不可能把眼睛闭上了，然后再去忙这样的事情的。而吃东西的时候，如果眼睛不去看这些东西，又怎么知道自己在吃什么，又怎么才会把这种东西都塞进嘴巴里面呢！
在吃东西的时候，可以想象一下，如果把眼睛闭上或者眼睛关注到其他的地方而不去盯着这些食物看，那么会出现什么现象呢！只要实验一下就会知道这样是很有可能把这些东西塞错地方的，想要塞进嘴巴里面吃下去会变得很难。
毕竟眼睛是人体的一部分，当我们的眼睛观察到什么地方的时候，大脑也就会随着而变动的，很难说眼睛在看别的东西，但是大脑还是在想些吃东西，然后手也可以做到同步这样的一个地步的。毕竟我们是人，大脑想要做到三心两意是很困难的，至少在这个世界上百分之九十九的人应该都是这样普普通通的人类。
而且我们要知道在这个世界上是有很多虫子的存在的，那些苍蝇，蚊子之类的东西，在你吃饭的时候如果不去注意看，如果这些东西叮到了你所吃的食物上，你都不会发现，那不是很恐怖吗！所以在吃东西的时候，去看这些食物是很正常的一种现象，反而如果不去盯着看，才会更加奇怪。违背了生物的本能。以前就听人说眼睛是心灵的窗户，眼睛能够反应出人类最直接的想法，在吃东西的时候肯定是要看着这些东西才不会把那些自己都不喜欢的东西给吃下去的，
所以说人们在吃东西的时候，才会总是喜欢对着食物去看，这也是一种观察。不然眼睛都没地方可以去注视了，吃东西就是要讲究一心一意，这样才更加有食欲。
自己手上的东西吃完后下一次要吃的东西是哪个，提前做好准备，不会出现在夹东西的时候筷子停留在盘子上却无从下手的尴尬境界。也可以说是“吃着碗里的看着锅里的”。
大家在面对自己爱吃的时候都会是一边吃一边看着点，如果大家都吃的话，自己就会加快吃东西的速度，好多吃一点，如果吃的人少了也可以看看自己看顺眼的食物是哪一个，要做到一击必中，夹到自己爱吃的那一块。
我最爱吃辣子鸡了，尤其是鸡爪子，每次在家里都会给我留着，所以我可以专心的慢慢啃，可是在外面的时候就没与人会迁就你的饮食爱好了，所以只要上辣子鸡的时候我就会目不转睛的看着他慢慢的转到我面前，准确的夹到我要吃的鸡爪，即使没有可以夹其他的肉，如果上其他的东西的时候不看着点，到自己面前的时候光伸着手不知道夹哪个，就不太好看了毕竟都在一张桌子上吃饭，不可能就等你一个人在那里挑挑拣拣的，其他人还是要照顾到的。
还有就是我们的一个习惯，自己面前的东西是自己的，不在自己范围内的当然要看着点了。就像有的小孩子不会掩藏自己的爱好对自己爱吃的东西都是眼睛不离他的，再这样的注视下别人很难去和他抢东西吃，这也间接的告诉他人我爱吃他，你们要给我留着点。
吃饭也和挑东西一样要挑自己顺眼的吃，没看上的自己就不会去碰他的，思考要怎么吃他才会更加的有食欲。再说了现在食物不仅是饱腹的东西了，还是非常有创意的东西尤其是在饭店里，都会给饭菜做上装饰让食物看起来更加的有食欲，让人舍不得吃想当成一件艺术品来收藏着。
吃着碗里的望着锅里的，小的时候父母经常这么说我，因为我小的时候比较贪吃，对于好吃的东西总是无法抗拒，我在吃饭的时候，我会观察餐桌上的食物，吃完了嘴里的再吃哪里，相当于是在给自己找猎杀目标，先吃哪个后吃哪个，都要看我的心情，所以在吃饭的时候眼镜都会盯着餐桌上的食物，等到适当的时机再下手！
在吃饭的时候，都会把餐桌上的食物排列一个自己喜爱程度的名次，最好吃的不一定要先吃，但是有的时候就会被其他人夹走，还要观察自己喜爱食物的数量，多的时候不着急，在快被大家吃完的时候迅速下手，否则就会和喜欢的食物擦肩而过。
记得我第一次吃撒尿牛肉丸的时候，咬下去会溅出汤汁，特别好气这个究竟是什么样的食物，于是吃第二个的时候，轻轻咬一口观察食物的变化，原来肉丸子中间是空的，里面有汤汁，所以会溅出来，这是出于好奇对食物的观察。
还有的时候，在吃饭的时候身边的朋友会说一些不干净的事情，但是饭就摆在眼前，吃饭的时候会特别注意，会不会有奇怪的东西飘在食物的表面，比如说头发呀蟑螂呀，或者是一个硬币？！！总之抱着对食物的怀疑有的时候就会盯着食物看，因为对自己所食用的食物不放心。
吃东西的时候应该细嚼慢咽，对于食物，多一份认真其实是对自己身体一种负责任的态度，不管三七二十一就吃下去的食物，有时候可能自己都不放心~
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