穿衣服的问题，还有健身的时候跟不上的问题。
穿着确实是个问题，我当时刚健身的时候没有准备充分，就连我自己都不知道我会直接就交钱了，加上当时好像周末还要加班我也没有时间去市里买运动套装，就在网上买了，我当时连运动鞋都没有，但是我又真的很想去跑跑步，就穿着自己的小白鞋，一个白色的很长的T恤下身穿着打底裤就去健身房了。那真的是好尴尬，没人这么穿，大家都是穿的清一色的健身套装，不过我还是硬着头皮去跑步了，当时真的是好尴尬的。
后来是跳尊巴舞的时候很尴尬，我这人从小到大都没什么艺术细胞，尤其是跳舞方面，看过我跳舞的人都说我很僵硬，当时我被里面火热的气氛感动到了，头脑一热就进去了。尊巴的难度真的比我之前的什么交际舞难多了，我就像个身体不受自己支配的人一样在那里瞎跳，一度蛮尴尬的，因为后来我看了看，大家或多或少都能记得动作，就我一个人似乎总是跟不上，而且做得和老师的动作都是反的，也是真的很尴尬的。
还有练习瑜伽的时候也很尴尬，我记得我有一次上瑜伽课，课上老师说这一节有倒立，还帮人倒立，结果我上去了之后就下不来了，这个真的是最尴尬的，没有之一，我就是吓得不敢动了，我觉得我要是自己下来的话会从脑袋那边骨折的，之后就弱弱的让老师帮我下来的，真的超级囧。
好几次吧，因为刚开始健身的时候，对于一些知识并没有有完全掌握。那个时候也根本不知道要穿运动衣和运动内衣。
所以你那个时候就傻乎乎的穿着夏天的衣短袖和短裤去健身房运动了，而且也没有穿运动内衣只是普通的文胸。
因为夏天天气比较热，所以穿的文胸都是很宽松的，可是那次在健身房运动，我当时在跑步机上跑步，但是健身房人也特别多，那个时候在跑步机上正跑的起劲儿呢。忽然内衣的扣子开了。
我当时心理一征，赶紧停下脚步不跑，因为内衣扣子开了，再跑步的话，胸部一定会剧烈晃动的。可是那个时候竟然忘了自己还在跑步机上，所以我直接从跑步机上摔了下去，并且在内衣扣子崩开的情况下。
那个时候好多健身房运动的人都赶紧过来扶我一把，可是那个时候又特别不希望引人注目，真想找个地方钻进去，因为内衣扣子开了，不想让任何人看到。
有个男生把我扶起来的时候，一定看到我内衣扣子开了，因为我看到他强忍着没有笑出来，并且我觉得他看我的眼神儿都变了，有点不好意思，又有点想笑。那时候感觉快要尴尬死了，就赶紧跑到洗手间把衣服整理了一下。
然后再也不敢出去运动啦怕啊很多人会嘲笑我，然后赶紧洗澡就走了。后来的那一段时间内都不敢去健身房运动啦，生怕别人认出我。
直到过了很长时间之后才有勇气去健身房运动，可是仔细想来在健身房发生的尴尬的事，的确挺多。
本回答被网友采纳我可以说尴尬到我不想再去健身房了吗？哎呀，那个时候还是脸皮比较厚，不在乎大家的取笑，不以为耻反以为荣吧。现在想起来头就疼啊，真是蠢的不像话。第一次去健身房就想锻炼下身体，那是弟弟送我的生日礼物，看我经常生病就让我多锻炼。一个跑步机让我摔了个狗啃泥。幸好人不是很好。真是尴尬的要命。
第一次都是未知的，我也没想过一个跑步机就让我里子面子都丢完了。好吧，回想下那一个小时发生的事情吧。健身房对我来说是陌生的，里面的器材也是，以前吧最多就是上学的时候跑过步，也是每天的课间操要求的，这么专业性的地方还真没进去过。
我这个人有时候会不懂装懂，去了健身房人家教练就问我想练什么，我看跑步机不错就指了指。人家给我调好了时间和速度，我就是爱作死。非要把速度调快一点，结果就是跟不上速度摔惨了，没有及时关掉，脸还在上面蹭了两下，这脸也是没法看了。教练看了我半天才过来把我扶了起来。
一脸不可置信的表情，我很尴尬却不能这么不说话，咳簌一声说了句这质量不错嘛，摔下去也没有声音。周围的人看着我也是一脸懵逼。其实我摔得比他们更懵逼。好尴尬呀好尴尬。一个礼拜都没去健身房，就怕那天的人把我给认出来了。估计我是那个健身房第一个被摔的人了吧。还是自己作死的。
这也就是新手是这样，等我熟悉了也就不会这么白痴了，健身第一装逼第二，我也是能分清主次的。