胶原蛋白对人体有什么好处啊?怎么补充?

如题所述

胶原蛋白由鱼鳞鱼皮或动物骨、皮提取,皮中除胶原蛋白外还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖,可以为人体补充各种氨基酸,提高人体免疫力,改善皮肤粗糙等。胶原蛋白含有大量极性基团,是保湿因子,且有阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素的作用,故胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用,可广泛应用于美容用品中。
另外水产来源的胶原蛋白具有低抗原性、低过敏性等特性,因此水产胶原蛋白可能逐步替代陆生动物胶原蛋白。一些较大品牌的胶原蛋白都会采用深海鱼类的鱼鳞鱼皮提取。
市面上胶原蛋白的种类很多,可以根据需要进行选购,食补的话,鸡脚、猪脚等也含有大量胶原蛋白,比较适合孕妇产妇等特殊人群,安全方便。
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第1个回答  2016-09-23
可以抗衰老,我买的mmv是粉剂的,直接温水冲泡就可以的了
第2个回答  2016-09-23
可以通过口服胶原蛋白来进行补充,选择纯天然无污染的,没有添加剂的,比较安全放心,没有副作用,分子量小的,国际认证的1500道尔顿最适合人体吸收的。
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