红枣，花生，黑豆，黄豆，枸杞可以一起打豆浆。
材料：红枣知道、花生适量、转速适量、黄豆适量、枸杞适量
制作方法：
1、红枣去核，与花生枸杞在水中浸泡20分钟左右。
2、黄豆、黑豆挑出杂质，在水中浸泡5小时以上。
3、将所有材料倒入豆浆机中，加入清水至水位线。
4、接通电源，选择“湿豆”功能键，启动机器。
5、豆浆做好后，倒入杯中直接饮用即可。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-23
这种配合非常好。补血、补肾、养肝、健脾。用量是大枣三个，枸杞10克，黑豆黄豆分别一小把，花生七八个，水300毫升。
枸杞的选用你一定注意，除草剂过多的枸杞有毒，吃了上火，必须选用零农残枸杞。价钱在一斤一百元以上，淘宝上就有，建议你去搜搜看慧丰枸杞。
相似回答