晚上睡觉前是保养皮肤的黄金时间，该如何保养肌肤呢？

Question

如题所述

Answer 1

因为夜间是皮肤代谢的高峰期 细胞内部会把白天的代谢的废物通过细胞介质运出来，如果肌肤表面不清洁 污渍堵在表面 肌肤的代谢就受阻 再好的保养品也没有用。所以很多人都一直在强调清洁很重要。就算你没有化妆，涂了防晒也要卸，至少也要用洗面奶洗净。我建议入手清洁力高且比较温和的卸妆产品，防止一直拉扯皮肤，造成二次伤害。

清洁面膜推荐茵芙莎的黏土面膜，干湿两用，敏感肌和干性肌肤也适用，颗粒细小，膏体细腻。干用就是干手干脸厚涂面膜，20分钟左右便可以清净，一边按摩一边清洗干净即可，如果皮肤状况健康且没有化妆的情况下，清水洗也可以。如果有轻微底妆、或涂了防晒霜、或面部出油严重，可以用氨基酸类洁面乳，不用卸妆产品也是完全没有问题的！

再之后就是正常的护肤步骤了，当然眼霜和面霜还是非常重要的。面膜的话要看你当天的皮肤状态，不推荐过度使用面膜，一般一周两至三次即可。早睡是最好的护肤品，精华/晚霜：睡前身体和皮肤都处于修复和休眠的状态。用好精华可以使皮肤在夜间得到营养，而面霜的作用则是锁住补充进去的营养。

第二部就是屏障水，也就是给脸补好水可以选择那些含有神经酰胺成分的，为什么给你们说成分，因为盲目跟风，或者听着推荐，终究不适合自己，有的成分不好，添加剂太多，因为平时卸妆或者之前用过含碱性成分的护肤品的，那肌肤就会有神经酰胺流失的状况，所以我们要补充神经酰胺。然后洗面奶推荐香奈儿山茶花，适合任何肤质✨集卸妆，清洁，保湿一体，水洗式洁肤泡沫，更可去除污染物，当和清水接触的瞬间，洁肤乳便可揉搓出丰富的泡沫。

Answer 2

睡觉之前应该敷个补水面膜，涂抹爽肤水和精华，最后涂抹面霜，保证皮肤不干燥。

Answer 3

睡觉前可以涂抹一些比较温润自己皮肤的化妆品，然后再睡觉，能够更加的保养自己的皮肤。

Answer 4

一定要保证自己的皮肤是干净的，将皮肤上的化妆品都洗掉，然后对皮肤进行补水保养。

Answer 5

临睡前在脸上和颈部喷上含矿物质的爽肤水，它具有滋润作用;如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。爽肤水之后，就是晚霜。晚霜也可以配合精华素使用，确保皮肤能在夜间完成修复和新生。