在考虑跳槽、工作变化时，这意味着我们的工作场所发生了一些变化，因此我们产生了这样的想法。这时我们真的不急着找别的工作，要先停下来问问自己为什么要改变。有人认为行业已经在走下坡路，大势已去。我们首先要明确，我们不仅仅是为了安全感、发展空间而改变。走向哪里本身就是探索自己内心的过程。迷茫的背后是自我探索的原动力。
在追求生活的意义时，我们实际上在寻找深刻的人生经历。不管是工作还是生活，其实都一样。都是你生活的一部分。想到上班，你的心情怎么样？如果你感到无聊、无力感等负面情绪，那工作毫无意义、混乱、不想继续、想换工作，这就是你经历的感情。在工作中，我是什么样的人，你会填什么词，有些人无能，填窝，拖延，有些人真诚，成功，这就是你认识到的对自我的信念。如果我再次邀请你，在工作中。这就是你的内在需求。如果我再让你填，在工作中渴望成为什么样的人，你还会填什么？
以上几个问题是：中国心理学综合疗法有助于把握工作中的情感、价值、内在要求、防御、基本期望和最终价值。当我们对自己的人生路径变得更加明确和确定的时候，很少会因为情绪和观念的干扰而放弃某事。和我在一起的来访者中，没有换工作，而是可以调整自己的情绪反应模式，在现有的工作中获得意义，不再混乱。这就是你在工作中运用健康模式，走向你的终极价值，与你真正的我的智慧联系、匹配和共振。离职员工重新找到新工作6个月后再次接受采访时发现困扰他，所以目前不喜欢这份工作的原因和之前离职的原因非常相似。
所以无论是工作还是生活，甚至是你的整个人生，其实和在哪里做什么没有太大关系。更重要的是，你是否进入你的内心，了解自己的工厂设置，你的终极价值。不是后来安装的应用程序，我认为那是你的全部。等你恢复出厂设置，工具的价值就会很多样化。为了你的终极理想，你只是改变了你工具的价值。个人技术的提高是手术水平，是你的工具价值，最终价值取决于工具价值的实现。工具价值的丰富使我们能够更快地实现最终价值。综上所述，变化要从内向的外来设计，从内在的终极价值出发，结合当前趋势下行业的发展，找到最合适的工作，通过立体提高职业技能，实现自我价值，获得幸福。