朴灿烈是韩国EXO男团的成员之一，之前也是一位人气不错的男艺人，不过现在已经没有之前那样的火爆人气了。
明星都是非常注重体型相貌的，韩国的明星更是如此，要想持续保持人气，别说对体型容貌要保持了，甚至连婚恋情况都保密。一个青春偶像如果身材明显走样，那就说明他淡出视野的时间比较长了，而且不再是当红明星。
2021年一月份，一组韩国明星朴灿烈的照片被人吐槽了，因为曾经的清瘦小伙变成一个体格壮硕的大叔了，有人吐槽说朴灿烈已经从花样美男子变成中年油腻大叔。其实朴灿烈岁数也不是很大，朴灿烈是1992年出生的，在我们常人看来这个岁数依然是年轻人，可是对于吃青春饭的花样美男小鲜肉来说，过了26岁还没能转成实力派明星的话，就比较尴尬了，毕竟没有人永远年轻，但是永远有年轻人，大家喜欢看的都是青春稚嫩的花美男，1992年出生的朴灿烈显然不太好继续维持花美男的人设了。
韩国的明星都跟流水线产品似的，批量制造总有人能够成为受观众追捧的大明星，等这个小鲜肉成为大明星即将身价大涨的时候立马捧红新一批年轻的小鲜肉，这对经纪公司来说是非常划算的生意。
一胖毁所有，尤其是明星，只要体型变胖了，带给粉丝的观感就会大幅度下滑，除非他是实力派明星不用靠脸吃饭。鹿晗以前也是这个组合的，后来跟这个组合的娱乐公司解约，火了几年后的鹿晗的影响力也在下滑，如果你观察仔细你会发现鹿晗虽然没发胖但是鹿晗的皮肤也松弛了，毕竟也不是花美男了，一岁年纪一岁人，当红的时候大家都对你亲热喊你哥哥喊你欧巴，一旦不红了过气了长成一个胖子是很轻松的。
以前的朴灿烈舞台上的他光芒耀眼，私下里的他就完全转型了，变成了一个阳光可爱的邻家小哥哥。灿烈长得很好看，185的大个子配上一头卷毛和一双大眼睛，真能迷死不少人呢。朴灿烈是个有实力的歌手，会唱歌，会rap，会作曲，低音炮能把人心融化了。
EXO是韩国SM
Entertainment公司于2012年4月8日正式推出的12人男子组合。现以9名成员的形式展开活动，分别为金珉锡、金俊勉、张艺兴、边伯贤、金钟大、朴灿烈、都暻秀、金钟仁和吴世勋(按年龄降序排列)，现活动成员中8名为韩国成员，1名为中国成员。
大家都知道朴灿烈是EXO中的一员，而且他还是EXO中的颜值担当，但是朴灿烈还是躲不过发福，现在胖到粉丝都认不出来了，曾经的花样美男子，现在变成了油腻大叔，很多人都躲不过发福的情况，特别是男孩子发福，几乎颜值都会下降，很少有男孩子发福，颜值变高了。朴灿烈曾经是很多女孩子心中的男神，五官长得很立挺，看起来就让人觉得很舒服，不止这样，而且非常帅气，这就是典型的男神，长的也很高，发型也很酷。当年EXO在我们国家有很多的粉丝，其中的两位成员也是我们国家的，就是黄子韬和张艺兴，不得不说，EXO里面都是一帮帅哥，在我看来，最帅的还是朴灿烈，很多男孩子都躲不过中年发福，现在朴灿烈也开始发福了，颜值也大打折扣，与以前相差的挺大的。
一.中年发福是很多男孩子都会经历的，饮食不规律，也会导致发福
现在的男孩子都很喜欢吃宵夜，有些人总是不规律的饮食，不在饭点吃饭，大家都知道吃宵夜对身体不好，而且吃宵夜还容易发福，很多女孩子都是不吃宵夜的。有句话是这样说的：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，我觉得这句话是很有道理的，早餐要吃的，有营养一些，晚上就可以吃一些低热量的食物，这样就能够保持良好的身材。曾经帅气的朴灿烈变成了现在的油腻大叔，娱乐圈中还有很多明星，也是中年发福，颜值降低。
二.一般情况下，发福都会导致原值降低
娱乐圈中其实有很多明星，因为发福而颜值降低了，比如我们很熟悉的沈腾，他曾经是军校的校草，但是现在简直就是一个典型的油腻大叔，还有一个我们非常熟悉的主持人，钱枫，他曾经年轻的时候很瘦，颜值很高，五官长得很好看，皮肤很白，看到他以前的照片，你肯定不会联想到现在的他，在组织节目的时候，他也一直在吃吃吃，其实很多时候发胖的原因就是饮食不规律，没有合理规划自己的饮食。