办公室开会发言不紧张，六个技巧是什么？

Question

如题所述

Answer 1

好的开始是成功的一半儿，你如果一开始就非常流利，会给自己增加更多的自信，但是如果你一开始就掉链子了，那么接下来你可能会信心不足，会产生一个又一个的错误。正式开始之后，接下来就要注意的是寻找一个跟你比较投机的听众，什么叫投机的听众呢？你会发现他一直在看着你，遇到这样的听众就多跟他微笑互动。他看到你在微笑互动，他也会本能地跟着你微笑互动，这个叫照镜子原则，只是多看几眼那个跟我们互动比较好的人，你会发现能够帮你增强信心。

当然，我一直强调的是你不要一直盯着这一个人啊，眼神还是要去巡场——从左下到右下，再到右上，再到左上。慢慢地扫过全场。如果没有那么多人，三五个人呢，那你就从第一个人一点一点地看向最后一个人，把自己的这个目光的跟每一个人尽量接触三秒到五秒，记得要“雨露均沾”。心里有货，汇报就不慌，所以在汇报前一定要准备，你要用条纲式写在本子上或者打印出来。然后每个汇报的东西都要标注需要注意的地方，特别是事情前因后果、存在问题之类的，都要提前了解清楚。

说实话，我是那种马大哈的人，而我第一个领导是那种很认真又霸道的，会问得很细，所以汇报前没有做好功夫会被骂死，所以以前没少被骂。找人陪同壮胆，我刚开始汇报工作，都会拉我们办公室老同事一起去，或者说看他们要去汇报，跟着去。人多不仅可以不紧张点，还可以互相帮忙，而骂还可以一起挨骂。这里有小技巧，就是多跟路，就是办公室其他人要去汇报，跟着去，可以一边学一边锻炼和领导谈话。

Answer 2

把你要做的一些东西先写下来，然后自己读一下，之后再看一下上面的信息有没有遗漏的，再做出一些调整，把开头和结尾想好，也要把一些问题想好了。

Answer 3

技巧就是准备好发言的所有信息，提前读所有的便签，检查便签信息，调整内容顺序，提前写好发言的开头和结尾，把自己要发言的内容提前写在卡片上进行标注。

Answer 4

1做深呼吸，2心理暗示，3不要直视别人的眼睛，4提前准备一下工作项目，5听一下别人的想法，6可以加一些手势，这样在发炎的时候就不会感觉到紧张，反而会很有自信。