怎么缓解手抖？

Question

如题所述

Answer 1

对于经常手抖可以选择以下几种方法进行缓解：
第一，药物治疗。经常手抖是神经方面的病变，比如老年人出现了帕金森疾病，或者是年轻人患上了不同程度的神经损伤，都有可能会引起手抖。此时就应当在医生的指导下，应用营养神经药物进行缓解，用药的时候需要把握相应的剂量。
第二，饮食调理。需要饮食中摄入足够的营养素，需要摄入高维生素和高蛋白质的食物，能够使手抖的症状得到适度的缓解。
第三，适当锻炼。手抖的患者应当下意识的进行锻炼，注意锻炼的强度不能够过大。
第四，针灸治疗。可以选择相应的穴位进行针灸，尽量到专业的中医馆，能够保证针灸的效果。

Answer 2

出现手抖的症状可能是生理性的，这种情况下可以缓解患者的紧张或者激动情绪，就可以缓解手抖的症状。除此之外也需要对患者进行心理疏导，避免出现心理障碍。帕金森也会导致患者出现手部抖动的症状，需要及时使用药物进行治疗，例如使用维生素E对于外周神经进行营养，同时使用司来吉兰进行对症治疗。糖尿病后期也会导致手部抖动，这种情况下可以及时使用胰岛素注射剂进行降血糖治疗，尽可能稳定血糖，缓解对神经系统的损害。患者出现偏瘫中风也会引起类似的症状，需要及时使用药物，修复受损的神经细胞，同时进行关节活动度的训练，恢复肌肉拉伸。

Answer 3

我认为，缓解手抖得根据你手抖的原因来选择方法。你的手抖是功能性的比如精神因素导致，你就要选择放松心情、缓解精神紧张的方法缓解手抖。如果你的手抖是器质性的比如帕金森导致，你就要到医院看医生，让医生给你一个缓解手抖的治疗方法。

Answer 4

克服紧张引起的手抖，首先就是进行积极的自我心理调整，尤其是在紧张的时候，不要过分关注自己的紧张情绪，要转移注意力，避免陷入越紧张越手抖，越手抖越紧张的怪圈。如果手抖，平时还伴有其他心理问题，建议可以寻求心理医生的帮助。

Answer 5

手抖也分为生理性手抖和病理性手抖。如果是生理性手抖，患者并没有器质性病变，一般不需要特殊治疗，加强身体锻炼即可。如果是病理性手抖，患者需要做脑电图、磁共振等检查，明确疾病类型，遵医嘱服用左旋多巴进行治疗。