指甲周围长倒刺是什么原因造成的？

Question

如题所述

Answer 1

指甲周围长出倒刺的时候，长辈们通常会说是蔬菜吃少了，也有人会说是身体缺乏维生素C的信号。相信每一个人都出现过指甲长出倒刺的情况，很多人是不是也是“一撕为快”呢？指甲周围长倒刺的真正原因什么呢？

倒刺产生的真正原因

产生倒刺最主要的原因：在医学上，倒刺的学名叫“逆剥”。本质上讲，倒刺就是指甲周围的表皮，因为皮脂分泌减少导致皮肤干燥，最终演变成倒刺，即失去活力的干燥表皮。比如我们生活中，经常接触洗衣粉、洗手液、洗洁精等，这些清洁用品含有呈碱性成分，会破坏手指的皮脂膜，加剧皮肤干燥程度，进而产生倒刺。

缺乏维生素导致倒刺，并没有科学依据。缺乏维生素B2等B族群确实会产生皮肤问题，比如脂溢性皮炎等。但是通常我们产生倒刺的时候，身体其他地方并没有不适的情况，假如是因为缺少维生素B族而产生倒刺，我们产生倒刺的同时会出现明显身体不适的症状，所以缺乏维生素并不是产生倒刺的原因。况且，随着我们生活水平的提高，缺乏维生素B族的人很少。

出现倒刺应该如何处理

我相信大多数人会选择一拔了之，但是直接撕扯有可能产生皮肤撕裂或感染的风险。直接用指甲剪减去可能会导致细小的皮肤撕裂或者剪不干净的情况。

正确的做法是：先将手泡入温水之中，待倒刺软化之后，再使用指甲剪将倒刺从根部处剪掉。

注意事项：要做好消毒，指甲剪用之前要用酒精消毒，剪掉倒刺的位置，要用碘酒消毒，避免感染。如果剪掉倒刺后，周围皮肤出现红肿现象，建议您立即到医院就诊。

Answer 2

指甲上倒刺的存在可能与营养失衡或睡眠和休息不足有关，所以如果指甲上有倒刺，最好多注意休息，保持良好的饮食习惯，避免海鲜、生冷和其他刺激性食物，多吃蔬菜、水果和粗粮，并有时间适当参加一些有氧运动。平时多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，要保持良好的作息习惯。

Answer 3

这其实就是你身体里面缺少维生素所导致的这种情况，多吃一些水果和蔬菜就能够有效的缓解了。平时要养成正确的饮食习惯。

Answer 4

这是由于缺乏维生素以及一些营养元素，以及手部的皮肤过于干燥，所以才导致了这样的情况。

Answer 5

缺维生素缺钙才会出现这样的情况，生活中应该多吃一些维生素的蔬菜，也应该补钙片。