1.上、上身比例：以肚脐为界，上上身比例应为5：8，合乎“黄金宰割”定律。
2.胸围：由腋下沿胸部的上方最饱满处丈量胸围，应为身高的一半。
3.腰围：在畸形情形下，量腰的最细部位。腰围较胸围小2神仙道厘米。
4.髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5.大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小1神仙道厘米。
6.小腿围：在小腿最饱满处。小腿围较大腿围小2神仙道厘米。
7.足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小1神仙道厘米。
8.
上臂围：在肩枢纽与肘枢纽之间的中部。上臂围即是大腿围的一半。
9.颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。