人容易浮躁的原因有以下几种:
就像学习中面对很多比自己优秀的人，他们的学习方法以及毅力都超过自己。自己本身已经落后，感觉周围的人都比自己要优秀。
于是自己就会想去解决，但是一直无法把控住自己的耐心。长此以往，别回形成一种压力，进而形成一种烦躁。这是浮躁的最开始，其本质的原因就是一一没有合理的进步方案，在迷茫中失去信心。
自卑是很多人都会遇到的难题，再加上现代社会对颜值、学历、全能型的技能的偏向越来越高。以前无法做到的人便会从小产生自卑点，进而丧失了同龄人应该成长的机会。
其次就是自己自身存在的缺点，比如说不会说话，口吃，没有良好的人际关系，也不懂得如何去培养。
缺点主要分为内在缺点和外在缺点，但是无论是哪一种对人的影响几乎都是致命的。
这应该是一种失去信用之后，自我的烦躁、焦虑。
其实人有自然和理智之分，在大脑中大概有三个分区。其中有两个分区在原始人的时候就已经形成，在近代社会形成了第三个分区，也就是书中常说的理智脑。
所以推荐你一本书，名字叫《认知觉醒-开启自我改变的动力》。