对于老年人来说，应该怎么预防老年痴呆？

Question

如题所述

Answer 1

引言：如果老年人想要预防老年痴呆，平时就要多带老年人出去活动一下。

一、该怎么去预防老年痴呆？

有很多人不知道该怎么去预防老年痴呆，平时一定要让老年人学会思考，在生活当中一定要去告诉老年人应该如何去做给老年人做好预防工作，让老年人不要出现其他的现象。老年人如果总是没有办法思考的话，家人也可以适当的去提醒老年人的，老年人可以多做一些游戏，也可以让老年人去做一些猜谜语的现象。家人要重视老年人的饮食，让老年人多吃一些有营养的食物，平时要注重补充老年人身体免缺少的营养，要及时的去调整老年人的一些生活习惯，帮助老年人养成一个好的习惯，这样老年人也可以更好的去预防老年痴呆。有些老年人在家里面总是不喜欢思考，家人看到了老年人这样的现象，就要及时的给老年人做好一些预防工作，防止老年人出现老年痴呆。

二、总结

家人如果害怕老年人出现老年痴呆，平时一定要重视对老年人的一些培养，可以带老年人出去活动活动，也可以让老年人做一些自己喜欢做的事情，也可以让老年人跟别人坐在一起，好好的进行思考，让老年人可以多参与一些游戏。有些老年人到了老了之后都不喜欢思考，家人一定要重视老年人的发展，可以适当的去陪老年人做一些有意思的活动，让老年人在活动当中慢慢的提升一下自己平时的一些思维，让老年人可以多锻炼。如果老年人喜欢打麻将的话，家人也可以适当的去陪陪老年人，让老年人可以多动动脑子，让黏人多做思考，这样的方法就可以预防老年痴呆了。

Answer 2

老年人一定要有生活起居规律，早睡早起，每天按时吃饭，按时排便，要多去锻炼身体，多吸收新的知识，可以每天下棋打牌，多运动。

Answer 3

我认为最好的办法就是保证清淡的饮食，同时每天坚持运动，这样能有效预防老年痴呆。

Answer 4

平时一定要多运动，一定要多练习手指，一定要锻炼身体的灵活性，可以打太极，多吃蔬菜水果。