疫情下，大家沟通的方式潜移默化的变化，远程办公室仿佛愈来愈普及化在各位的工作中当中。实际上也真的是我紧张的地区，疫情期内给客户做了反复的远程汇报，根据远程短视频的方法汇报，个人感觉效果远远不如当场汇报。远程汇报针对了解的客户汇报效果基本上可以做到，针对一些不太熟悉的客户，或是新了解的一些客户，的确达不上预期的效果，浪费了许多的协作机遇。总体而言，碰面沟通交流项目是较为理想化的沟通方式，远程沟通交流就是我十分焦虑情绪的事儿。大环境不太好的状况会就少点超过预期的目标设定，尤其是对工资待遇的期待，努力做好自己的份内工作中，就算收益比较低乃至并没有，可是全是靠累积。着眼于将来，太过在乎眼下的事必定会产生许多心神不宁的心态。
是不是工作压力太大被挤兑、我想说看淡点，如今的社会你并不是特别优秀随时随地被有关系的顶调，彻底不要看整体实力。收益达不上你心里的预期、我们想说如今都是在（开源系统）靠死工资毫无疑问不足的、第二职业要比主营业务挣钱，我现在就三份工作中一主二副。莫不是初入职场情感问题、这些得自身揣测哦。应对每日工作加班自身产出率彻底不成正比。疫情期内也害怕去玩、摆脱缓解压力喜好，便会有一定的焦虑情绪。有些人早已回岗开工，开始啦新一年的繁忙；有些人实现了在家办公的理想，打开了网上“远程办公室”方式。
有些人却没有那么好运，迫不得已待业在家，心神不宁地等候困境消除。待业在家的职场人，一部分是年以前辞职方案年后找工作得人，一部分是公司受疫情危害裁人乃至破产倒闭而立即下岗得人。维持一份恬淡与豁达大度的心理状态。不管时间长短，这类突发公共卫生事情总会过去，日常生活最终还是会恢复到正常的样子。加强体育锻炼，锻炼身体不但能够提高免疫力，还能够改进人的情绪。规律作息，不熬夜，清淡的食物，让自已有足够的时间。
对自身经手人的事情多思索多查验，提高效率与品质。进而降低因工作失职而造成的躁动不安。有人喜欢去健身房，有人喜欢去室外散散步，有人喜欢挤时间念书或是悠闲自在泡个澡，有些人喜爱呼叫队友聚在一起，或是有些人喜爱安安静静的刷个剧。可是这类必需的释放是心理状态维护保养不可缺少的一部分，终究人与扭簧一样，一直绷得太紧有一天便会断开，而规律性的自己维护保养则会让工作上碰到的工作压力和焦虑情绪具有特别好调节作用。