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第一次去健身房需要准备什么?
如题所述
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推荐答案 2020-09-28
运动装,运动鞋,毛巾,水杯(上单车必带),带把锁(临时更衣柜自带锁具)。
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其他回答
第1个回答 2020-09-28
准备好合适的运动鞋、运动衣裤;带上毛巾和运动水壶,这些都是最基本的必备物品。
第2个回答 2020-09-28
1、换洗的衣服。衣服一定要准备好,因为去健身肯定会流汗。
2、洗漱用品。可以在健身过后洗个澡,不过手机要带好了。
第3个回答 2020-09-28
第一需要准备水壶,因为能够补充水分,第二需要带一些补充能量的零食,像士力架之类的,第三需要准备毛巾和沐浴露,洗澡的时候要用
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第一次去健身房需要
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哪些准备?
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第一次去健身房需要
做
哪些准备?
答:
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,,因为在运动的过程中需要及时的补充水分,健身房里一般也会有准备饮水机,但起码你需要自己带一个杯子,方便自己接水喝。另外,你最好也要
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第一次去健身房应该带哪些
装备?
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,因为在运动过程中,出汗量是很大的,准备两套,这样可以轮流穿,方便换洗。2,
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第一次去健身房需要
注意
什么?
答:
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在健身房
瞎逛。当然这以上几个方式只是我的一些建议,很多事情也需要自己慢慢摸索。动作标准化之后,慢慢就可以适当的增加重量了,4/练后拉伸 锻炼过后,很多人...
第一次去健身房需要带什么?
答:
第一次去健身房
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第一次去健身房
,
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第一次去健身房
,
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些
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第一次去健身房准备什么
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