第1个回答 2020-09-30
因为经常锻炼，你已经适应了那个节奏，而突然不跑步，就打乱了身体的节奏，所以说突然闲下来的话，会不适应，感觉疲惫的。
第2个回答 2020-09-30
有这种感觉就说明你没有经常跑步，锻炼的还不够，而是偶尔锻炼锻炼，一停下来当然就觉得累了，如果每天都坚持锻炼的人，是不会有这种感觉的。
第3个回答 2020-09-30
这就说明是一种连贯性，好像读书一样，每天坚持的人，突然有天不读，第二天就不想读，因此跑步是一样道理，自已的生物钟调好了，突然停了就会出现这种状况。
第4个回答 2020-09-30
生命在于运动，你每天跑步已成为习惯，运动后全身松快，突然的休息，全身肌肉筋骨没有松动，全身发紧，当然会感觉很累。
第5个回答 2020-09-30
经常跑步已经习惯了，所以不觉得累。休息在家没有运动，所以好累。会做一些家务，没有习惯，所以好累。