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假期吃的太油腻胃受不了教你一招轻松解决?
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推荐答案 2020-12-19
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当你脾胃虚寒了,就会一吃饭就肚子胀,
教你
几招可以改善?
答:
通常可以选择药物治疗,比如选择,胃舒颗粒
。可以起到很好的调理肝脾的作用。也可以选择其他品牌的健胃颗粒,同样可以达到健脾理气的作用。主要是我们要对胃寒,症状有个正确的分别,究竟是胃湿寒还是胃虚寒,不要弄混了。两者有着完全不同的症状。要弄清到底是脾胃虚寒,还是因为气滞所导致的。然后才能够对...
肠道不好是什么原因?
答:
1、高脂肪食物 高脂肪的食物长期摄入高脂肪的食物,一方面会给肠道增加负担,减慢肠胃排空,加重便秘情况;另一方面会减少肠道有益菌群的数量和多样性,破坏肠道菌群平衡。2、刺激性食物 烟酒、辣椒、咖啡、浓茶、冰冻饮料等一系列刺激性食物都是肠道最不喜欢的东西,这类东西会刺激肠道,经常大量吃这类食物...
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教你轻松解决
答:
2、
饮食要注意,不暴饮暴食,一日三餐尽量规律
。3、
多吃水果蔬菜
,多吃粗粮,多喝水,多吃馒头,少吃米饭,少吃甜食。4、
注意锻炼身体
,身体素质提高了,胃也会少得病的。 保持良好的心情,不要有太大的烦恼,不要有太大的压力,这样可以明显的减少胃病的复发,因为胃病与精神因素的关系是非常大...
怎么判断自己身体湿气过重?
答:
体内湿气重的人,一般都会睡不好,明明睡了很久了,但依然感觉自己很累,经过一个晚上的休息,如果在早上醒来之后精神百倍,那么说明你的睡眠质量很好,但是如果头昏脑胀、无精打采,有胸闷的感觉,身体觉得特别疲乏就是湿气重。还有就是皮肤油腻,洗完脸还好,过一会脸就是油油的也是湿气重。正常人的...
怎么吃都不胖?胃强脾弱,中医
教你一招
健脾和
胃
法,帮你强壮身体
答:
该方可清泻胃火、益气守中、提振脾阳、燥湿,对于胃强脾弱导致身体消瘦,长期吃不胖的情况是有不错的效果的。不过,沈医生提醒大家,当发现有这种情况时,我们就要注意,不要随着
胃
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脾胃弱则百病生,脾虚的9大表现,你占几条
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6
招轻松解决
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一、食疗 俗话说, 脾胃三分治,七分养。正常的饮食是调养脾胃最佳选择。1、黄色食物 五色入五脏,黄色入脾。多食黄色食物可健脾
胃
。比如:玉米、小米、南瓜、黄豆、菠萝、柠檬、柑橘、橙子、柿子等,有促消化、健脾胃的作用。2、根茎类食物 脾在五行中属土,根茎类食物由于埋于地下,一般都有健脾...
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