请问酸菜怎么做?

如题所述

东北酸菜腌制方法;

工具:腌菜缸一个、大石头一个。

用料:东北大白菜、大粒盐,水。

做法

1.白菜买回来,要先放在外面阴凉通风的地方凉晒几天,菜的水分就会小些;

2.腌酸菜最好选中小棵心实的菜,把菜的外叶蔫叶掰掉,切掉菜根后每棵都洗干净,用热水把大白菜在锅里浸一下就可装缸了;

3.装缸:先把缸确定在冷又不上冻的地方,洗净菜缸后,把白菜紧紧压实的摆进缸中,尽量把所有空间挤满,从底部开始,每摆一层白菜就撒一把大粒盐,码到缸头后,上面压上一块大石头,用朔料布盖严实缸口;

4.第三天一早,打开缸口顺边儿灌凉水至缸满没过白菜,封好缸口,等待自然发酵,一个月至一个半月酸菜就可以吃了。

腌酸菜注意事项:

1.腌菜过程中不能粘油,以防白菜腐烂;

2.酸菜腌上的一个多月中,外部气温最好在摄氏5-10度中间,菜缸最好放在阴面且冷的位置;

3.用石头压上白菜,一方面是为了把菜很快的压下去,使白菜不露在水面。这样可与空气隔绝,防止白菜腌渍过程中变质腐烂。

4.在冷的地方使其慢慢发酵,渍好的酸菜颜色白里透黄,清爽脆生,酸菜心儿更是酸脆中还夹带着丝丝甜味。酸菜的营养成分;酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,开胃提神,醒酒去腻;不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化,同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。 最好吃的还是酸菜馅饺子;原 料:酸菜半颗、五花肉350克。

植物油、酱油、盐、味精、葱、姜、生抽,海鲜酱油。

做法;1、面粉中加一茶匙盐,一个鸡蛋,用筷子搅匀,添加水,揉成光滑柔软的面团,盖上湿布,饧面30分钟,时间可以更长,面饧到位,饺子皮就好擀。

2、把酸菜放在温水里洗净(一般要洗两遍以去除异味),然后把它跺碎,把跺好的酸菜馅放在温水里过一遍捞出攥干水分(必要的时候还可以再来一遍这个步骤,这样做也是为了去除酸菜中的异味,否则做出的酸菜馅饺子不好吃),把攥成团的酸菜放盘子里备用。

3、把五花肉切成丁,剁碎。

4、往肉馅里,放入植物油,用筷子把肉馅搅开(注意搅的时候要朝着一个方向,这一点很重要哦)。

5、然后再放入,葱花,姜末,味精,盐,生抽,海鲜酱油再搅拌,最后放入酸菜拌匀。

6、包饺子。

7、锅中烧开足量的水,下入饺子,顺锅边旋转搅动,以防粘锅,待饺子浮上来,水沸后,淋上一碗凉水,盖上锅盖,再次煮沸后再淋一碗凉水,共淋三碗凉水后,关火,出锅。蘸料;海鲜酱油,蒜泥,辣椒油。

注解;和面时加入鸡蛋和盐,面会特别筋道,饺子不会粘连。

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第1个回答  2022-04-30
圆白菜腌酸菜方法(自制酸菜)

首先,准备适量的圆白菜,把它的根部去掉,切成一小片,清洗干净。洗完后把晾干,之后放入在玻璃瓶子里,或者坛子里。加入适量的花椒、盐等搅拌均匀。大约腌制20天左右就可以取出来食用了。

圆白菜不太好洗,可以用小刷子把圆白菜的表面清洗干净。之后把切成一小块,也能切成丝,大约5毫米粗细就行。由于需要腌制,中间过程中会缩掉水分,过粗过细都会导致造型不好看,口感也不是很好。

在圆白菜里加入各种调料后,腌制一天要去除涩水。腌制圆白菜最好用专门的泡菜盐,菜和盐的比例为10:2,如果实在不知道要放多少盐,尝一尝按口味放即可。去掉涩水后,把它装入能沥水的袋子里,袋口系好,上压重物,让圆白菜再挤压水分。

大约两天左右,把圆白菜取出来,表面水分干透后,放入泡菜缸里,压紧。之后把泡菜坛放到阴凉干燥处,大约20天左右就能食用了。随取随吃,可以拌入红油辣椒,白砂糖佐粥,也可以炒肉吃。圆白菜保存得好,放一两年不成问题。

营养价值

1.卷心菜(圆白菜)的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

2.卷心菜很有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。

3.卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-11-13

老坛酸菜怎么做?酸豆角酸菜切丁,锅中加入一勺菜籽油色拉油,准备葱姜蒜豆瓣酱鸡精,白醋和水,翻炒后加入酸菜和豆角。

第3个回答  2020-11-16
把大头菜或者白菜洗干净,放到有盐水的坛子中,加入姜片和桂皮,还有花椒,把坛子密封,等到一个月后,酸菜就可以吃了。
第4个回答  2020-11-17
购买新鲜青菜,先修理好青菜,烧一壶开水,把菜倒入开水烫菜,烫软后捞出装盆,再倒入米汤水,适当当一点白醋,盖上盖子一天之后就可以捞出。
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