如果每天都只吃一点东西会瘦吗

如题所述

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第1个回答 2017-01-18

你这样短期之内可能会见到效果，但长期这样身体绝对受不了，而且每天只吃一点也不可能一直坚持下来，就算瘦下来了，之后可能会返弹得更厉害，而且很多人减肥的时候会发现，为什么我每天吃的很少，但好像并没有什么效果，甚至比以前更胖了，就是因为他们每天吃的食物过少，无法供给身体进行新陈代谢，废物排不出去，就会更胖，所以建议还是每餐少吃一点，多做运动，这样才是健康有效减肥的方法本回答被网友采纳

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以后每天都只吃一点点东西能瘦吗?答：瘦肯定能瘦，但是这样是不科学的，这样的方法只会对身体造成更大的伤害。而且很容易反弹，要想瘦的话，就一定要通过合理的方法，不然会适得其反哦。

如果每天都只吃一点东西 会瘦吗答：你这样短期之内可能会见到效果，但长期这样身体绝对受不了，而且每天只吃一点也不可能一直坚持下来，就算瘦下来了，之后可能会返弹得更厉害，而且很多人减肥的时候会发现，为什么我每天吃的很少，但好像并没有什么效果，甚至比以前更胖了，就是因为他们每天吃的食物过少，无法供给身体进行新陈代谢，废物排...

为了减肥不吃饭,每餐只吃一点青菜真的会瘦吗?答：这样没有意志力想要减下肥来时很难的。所以说什么事情都需要坚持，你的肉不是一顿就吃起来的，减的时候也不要想一天两天就能减下去。减肥固然是好，但是也要选对正确的方法才行，节食就是最不明智的方法。想要减肥，没有什么捷径可走，少吃点高热量的东西，多运动一定可以减下来的。

长期只吃早餐、午餐,不吃晚餐,会瘦吗?答：倘若真的能坚持下去，确实会变瘦，毕竟减少了进食量。不过要指出的一点事，很多女生采取节食减肥的方法却收效甚微的原因就在于她们虽然减少了进食量，但是却没有克制住自己吃零食的欲望，吃零食所摄入的能量往往要比吃饭多得多，因此，有些女生在节食一段时间后采取吃零食的方式犒劳自己的方法是不可取的。

熬夜加白天还要工作,只吃早上一餐会瘦吗?每天都是这样。答：肯定会瘦啊,因为你吃的少,这样瘦下的一部分是你身体里的水份,而且会对身体不好.后期你会很容易反弹.建议你每餐不管是什么东西都吃一点,平时多喝点水,这样不会对身体伤害小些.

节食可以有效地减肥吗?答：首先,个人认为节食减肥是有点可以的,但是并不是行之有效的办法,再者也需要一定的方法方式,否则会出现一些问题的。下面给大家分享几个稍微行之有效的节食减肥的方式: 不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪) 每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好) 晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(...

每天吃一餐饭会不会瘦答：不一定，一天吃一餐，那餐能量会全部吸收，多余的可能堆积然后成脂肪！！！对胃也不好哦~~~以后会很恼火！！！还不如少吃多餐，吃一点消耗一点！！！更容易瘦满意请采纳

少吃不动真的能减肥吗?答：少吃，身体摄入的营养就会减少。这样一来，身体就会处于营养不良的状态。这样的状态虽然可以减肥，但是这样做却是以损害身体健康为代价的。是不可取的。真正有利于减肥的做法，就是以下三点：1 ，健康饮食。……保持全面营养，合理控制饮食量，不能多，也不能少。2，科学健身。……迈开腿，才能有效燃烧...

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